ダイエットと統合失調症ブログ

約97kgから50kg前半まで落とせるように頑張るブログです。BLやアニメ、漫画が大好きです。恋人や友達の事、日常の事など書いています。よろしくお願い致します。

恋人のブログ記事

恋人(ムラゴンブログ全体)
  • 5/4 71.5㎏

    昨日はB型支援頑張った また月曜日もB型支援だよー 辛い 今日と明日ゆっくり休もう 昨日のご飯は 朝ごはん メロンパンと、苺一個 昼ごはん めんつゆ豆腐、ハムエッグ、ほうれん草ごま和え 夜ごはん ロールキャベツシチュー 5/3の分 毎日やることリスト スクワット1回◯30回やった ウォーキング10... 続きをみる

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  • 4/28 71.6㎏

    今日の夜中は彼と4時間も電話できた 7時くらいに電話終わって寝たよ それで昨日は30分家でウォーキングマシンできた 今🌙前で明後日くらいに来るから 🌙2日目くらいまでは体重落ちやすいから 私の場合は今落ちやすい時期だからたぶん 気のせいかもしれないけど でもなるべくウォーキングマシンして 頑張... 続きをみる

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  • 4/26 72.3㎏

    まだ寝れてない 昨日は7000歩くらい歩いたよ だからかお菓子も+3食も食べたのに落ちた 昨日リバースしてないからよかった でも朝昼量少しに昨日はできて 夜いっぱい食べたよ 今日も朝昼少なくしたいけど B型支援週1で行くことにしたから 今日行かなきゃいけないから 朝昼ご飯どうしよう? 食べたらダイ... 続きをみる

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  • 4/24 73.7㎏

    昨日の夜中彼と電話して B型支援休んでいいか聞いたら 休んでいいって言われたけど これでダイエットは言い訳できなくなるよ って釘刺された でも今日ダイエットしてみて できなかったら B型支援休まないことにしようかなと思うけど 絶対ダイエットちゃんとするから B型支援は休みたい それにウォーキングマ... 続きをみる

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  • 4/23 73.3㎏

    すごい体重増えちゃったし 食べるのやめたいのに 食べてしまってる しかもデザートとお菓子 もちろんご飯も 夜ご飯少しとかにしておさえられたらいいんだけど もうこれ以上増えたら落とすの大変だから 増えたくない 彼に別れたいか聞こうと思ったけど 仲良しだし聞くのやめた方がいいかな、、 でも働かなかった... 続きをみる

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  • 4/22 72.5㎏

    昨日は結局6食食べちゃったよ だからぶくぶく太った 明日からはダイエット 今日から?今から地味にやる 彼と遊んだんだけど いっぱい食べちゃったし 遊ぶ前にも海老天井食べちゃったから いっぱい食べてる 夜ご飯はチンジャオロースだから 食べたいから食べるんだけどね コナンの映画はあっという間に終わって... 続きをみる

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  • 4/21 71.8㎏

    昨日もう死んじゃおうかな?って ふと思っちゃって 楽になりたいって思った それで疲れてるんだな~って思ったよ 今までは辛くて死にたいだったけど 昨日は死んじゃおうかな? って軽い感じで思ったからびっくりしたけど 疲れてるんだな、で納得した 暴食が止まらないんだよね それで昨日も今日も吐いたけど 今... 続きをみる

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  • 4/16 71.3㎏

    Fly見てきたよー 普通に面白かった FLYのお客さん私たちの他に1人しかいなかったけど 来週はコナン観に行くから楽しみ てゆか、今月69㎏台いけるかも怪しくなってきたな 来週も食べる予定になったし なんか一回食べちゃうと ダイエット食に戻すの大変だけど 頑張って戻さないとね 明日またいっぱい食べ... 続きをみる

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  • 4/13 70.2㎏

    やっと少し減ってくれた 停滞期脱したのか ちょっと軽く落ちてくれたのか 昨日6000歩近く歩いたからか 停滞期が終わってたらいいな するする落ちてほしい この調子で15日までに69㎏台いってほしいな 今日もダイエット頑張る でも昨日の夜からフライドポテト食べた過ぎて 家にあったプライドポテト食べた... 続きをみる

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  • 4/12 70.6㎏

    今日はB型支援だったよ なんとか行ってこれた 今日はすごく楽しかった 職員さんがずっと立ちっぱなしなのが 足疲れないか気になってるけど 強い人だしすごいスリムな人だから 大丈夫なのかな? いつも作業一緒の職員さんだし 強い感じがかっこよくて羨望してるんだけど だから余計に心配なんだけど 無理してな... 続きをみる

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  • 4/10 71.2㎏ 4/11 70.9㎏

    今日もいっぱい寝た お昼はシャトレーゼのラスク6枚食べちゃった ラスク以外今のところ食べてないからセーフかな 今日も特にやることないから暇だな ラブコンのくじメイトの複製原画一つも当たらないし 回したの3月と4月始めだけど 60回くらい回したけど一つもでなかった 0.5%の壁はでかいのかな? 1%... 続きをみる

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  • 4/8 70.6㎏

    今日は久しぶりにB型支援行ってこれたよ 作業のメンバーやっぱり優しいなーと思いながら でもやっぱり億劫で 次金曜日なんだけど休みたいなって思った 今日帰ってきてから頭痛くなっちゃって寝てた 弟が氷枕持ってきてくれたから 優しさを感じたよね 今日マック食べちゃったよ 今日はね、朝プロテインとパン食べ... 続きをみる

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  • 4/5 70.9㎏ 4/6 71.1㎏

    もうあと休み約1日しかなくなった お休みは時間経つの早いね 飲み物いっぱい飲んで倒れないように 頑張らないとな なかなか体重減らないね 2週間くらいキープしたあと減るかな? 動かなすぎて減らないのかな? 本当に布団の上でごろごろしてるだけだから やっぱB型支援行くのはいいことだよね そう思ってきた... 続きをみる

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  • 4/4 70.7㎏

    今月の体重目標遂行するには 10日くらいで69㎏台になって 20日前くらいで68㎏台になって 25日くらいには67㎏台にならないと厳しい 最近止まっちゃってるから 我慢の時だよね 彼が続けないと意味ないって 言った意味がわかった 言葉足らずなのよね彼も 来週からB型支援始まるけど行けるかなぁ 最初... 続きをみる

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  • 4/2 70.8㎏

    また昼まで寝たよ 🌙来たから夕方も寝てた やっぱり全然食べなくても 逆に痩せないね 消費エネルギーになるのって どのくらい食べればいいんだろう? 明日は母と午前中だけでかけるかもしれない でもお腹痛くなかったらだけど 今日ちょっと🌙重いから明日大丈夫かわからない 母がバスツアー4月のやつ行く?... 続きをみる

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  • 3/28 71.9㎏

    結局4/8までお休みもらった 4/8から週2で行くかどうするか 本当はもっと休みたいけどね 彼にもとりあえずLINEで 4/8まで休むって言ったら 長い気もするけどリフレッシュ休みならいいんじゃない? みたいなこと言われたよ とりあえずよかったね 病院行ってきたら 先生にいい判断だって言われてよか... 続きをみる

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  • 3/27 72㎏

    お腹空いて起きちゃった 朝は昨日半額だったマグロ食べたよ これで二度寝できそう 母は焼き肉じゃなくてもいいらしい バスツアー行く事になった 6月か7月頃 だからそれまでに6㎏くらい落としたい 毎月3㎏落としたいな 66㎏だと中途半端だから65㎏にしたいな 今年中に55㎏くらいになれるかなぁ? なん... 続きをみる

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  • 3/26 72.1㎏

    今週から週2になったから ごろごろできて楽だ 昨日全然食べてないのに体重増えた からだの仕組みはよくわからんね 母を連れて昼ごはん食べに行きたいけど 今日は私のお金で 母雨だと外出るの嫌がるんだよな 今日嫌だって言われたら また今度でかけた時でいいか 母焼き肉屋に食べに行きたいって言ってて なんか... 続きをみる

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  • 3/23 72.2㎏

    今日はいっぱい寝てた それで彼と電話できた 同棲の話しもちょっとできた もっといっぱい同棲の話ししたかったんだけど 彼話しコロコロ変わるから チラチラっとしかできなかった 私的には彼の職場ブラック労働だから ホワイト企業に転職してほしいんだけど 今、人がいないから、そんな空気読めないことはできない... 続きをみる

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  • 3/18 72.6㎏ 3/19 73.8㎏

    昨日は彼と遊んで お泊まりしてきたよ お店が閉店でセールやってて めっちゃ安かった なんか元々安めなんだけど 更に25%offで 帽子が2個も買えたし クロミちゃんのパジャマも買って 他にもパジャマとかタオルとか ドンキでこぎみゅんのルーズソックスも買って 1万円ですんだ すごいいい買い物した あ... 続きをみる

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  • 3/17 72.4㎏

    明日は彼と外泊で遊ぶよ ラブホテルだけど宿も予約して 1泊2人で9000円くらいだから安い方だよね でも綺麗な部屋で広そうな部屋選んだよ 本当は1万円くらいの部屋がよかったんだけど 彼が安い方でいいって言うから 安い方になったけど 綺麗ならいいかな 彼はパパ活する~とか最近言ってくるんだけど 私に... 続きをみる

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  • 3/11 73.1㎏ 3/12 73㎏

    今日はね、なんと B型支援フルでやって さらに残業もしてきたよ ずっと座ってたから腰が痛くなったし 眠くなったけど 今週は週5で行く予定で 来週は月曜日彼と遊ぶから休む 今日は雨だったから行きは歩いていって 帰りはバス乗って帰ってきた 晴れだったら全部自転車で行く予定 今日帰ってきたら体重増えてた... 続きをみる

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  • 3/10 73.2㎏

    明日は彼と遊びに行くことになったけど 電車乗り換え一回あって嫌だな それにちゃんとLINEの内容返して来ないから 好きじゃなくなりそう まぁその事だけじゃないけどね いろんなのがちり積もってだよね 明日からまた週5でB型支援って思うと気が重い 余裕で行きたくなくなってる 職員さんは週5で頑張ってる... 続きをみる

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  • 3/9 73.2㎏

    なぜか減った 山椒と豆乳が効いてるのか? わからないから とりあえず続けてみる 昨日リバースしたから頭が痛い 最近頭痛くならなかったのに 久しぶりに頭痛い でも今日は久しぶりにいっぱい寝れて 睡眠薬飲まないで寝る方が いっぱい寝れる気がする でも今日はいっぱい休むからまだ寝たい でも彼と月曜日出掛... 続きをみる

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  • 3/6 74.8㎏ 3/7 74㎏

    今週、動いて週4日目だけど だいぶ疲れてきちゃった 来週の月曜日は彼と遊べるけど B型支援のあと遊ぶから週5通えるかな? 就労は週4で働けるところだといいかもな でも一生懸命働かないとお金がやばい でも一生懸命働いてもお給料少ない 今月からは彼と出掛ける時以外は お金使わないようにしたい もう今年... 続きをみる

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  • 3/2 73.2㎏ 3/3 73.4㎏

    今日もばぁちゃんの塗り薬塗ってくれって言われてたけど 嫌すぎて夜中母に嫌だから塗らないって LINEして寝た 私の家族やいろんな事の文句、悪口ばっかり言う人の お世話なんかしたくないし 身体的な介護は気持ち悪くてしたくない あと彼がゲームで性癖ぶっささったって言ったの 女の子じゃなくて 目玉のモン... 続きをみる

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  • 3/1 73.5㎏

    今日から3月だからダイエット頑張ろうと思ったのに 朝はサラダチキンでOK 昼は餃子大きいの5個でOK そのあとチョコ3袋とチョコパン半分でアウト 200円くらいのチョコ数十個入ってるやつ3袋だから 食べすぎだし 糖分はそんな取っちゃだめと思ってたのに やらかした でも吐くと息臭いし、ハゲるし、歯溶... 続きをみる

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  • 2/28 73.2㎏ 2/29 73.5㎏

    昨日は彼と外でたくさん遊んで うちに来てくれて朝早くに帰っちゃったけど 泊まってくれたよ 昨日はインド料理屋さん行ったり プリクラ撮ったり UFOキャッチャーやったり お店見てまわって楽しかった 私は定規買ったよ 彼はつめ放題のピクミンの消ゴムたち買ったり 変なイモムシの柔らかいおもちゃみたいなの... 続きをみる

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  • 2/23 73.2㎏ 2/24 73.1㎏

    昨日と今日は、彼と泊まりで遊んだよ ほぼ寝てたけど、遊べて楽しかった 太ったのわかる?って聞いたら 顔が大きくなったからわかるって言われた 最近ダイエットに身が入ってなくて 痩せたいんだけど全然できてない 明日からできるかなぁ? ちゃんとやってれば痩せるとは思うんだけど 食べちゃっててだめだ でも... 続きをみる

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  • 2/21 73.2㎏ 2/22 72.7㎏

    今日はこの後美容院行ってくるよ 昨日彼と3時間弱電話してたから眠い でも電話できての眠いだから頑張れる 明後日は彼泊まりに来てくれるし 頑張ろう でも今すごい眠い 彼が来てくれる日に体重70㎏台無理だったけど ダイエットは諦めない 明日は楽しもう

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  • 2/15 71.6㎏

    今日は午前中行きたくなかったんだけど ジムでウォーキング30分できました 毎日働く体力まだないんだな~って感じで 彼今休みなく働いてたり 学校行ったりしてるから尊敬 昨日2時間も電話してくれたし 来週彼と遊ぶまでにせめて70㎏台行きたいな こんなに運動してるのに なぜか減らないし やっぱり運動合っ... 続きをみる

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  • 2/7 72㎏ 2/8 71.9㎏

    min値出た -0.1だけど 昨日🌙来たから この調子でダイエット頑張るから 体重落ちてくれるといいな 明日B型支援行くのめんどくさいな 休みたいけど行くと思うけどさ 彼は仕事と資格の学校で20日間休みなくて大変そう それでも昨日電話三時間もしてくれて でもやっぱり彼は私のこと好きそうじゃなくて... 続きをみる

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  • 1/23 72.7㎏

    1/23 72.7㎏ 今日は母と出掛けてきました そして昼に大きいパフェを食べました 全然ダイエットできてません 明日からダイエット頑張りたい 意思が弱くて食べちゃって駄目だ カロリー低いもの ストックしとかないと駄目だな 今日は彼とやり取りいっぱいできて嬉しかった なんか資格の学校で大人のお姉さ... 続きをみる

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  • 1/20 72.4㎏

    1/20 72.4㎏ 昨日今日彼と過ごして楽しかった 彼は外でハグしてきてくれるんだけど 私はそれが嫌で ちょっとやめてくれって軽く逃げるんだけど 外でも気にせず軽いハグくらい 嫌がらないでしてあげたいんだけど 誰とハグしてるかなんて 誰にもわからないんだから 逃げてた方が変にみられるよねたぶん?... 続きをみる

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  • 1/19 73.2㎏

    1/19 73.2㎏ 昨日爆食しちゃったけど 今日あんまり食べないようにしたい でも今日は彼が来てくれるから 食べちゃってもしょうがないかな 昨日ミシェルマカロンの70パーoffの服届いた 久しぶりに体型と買った洋服着て載せる 上着とわかりづらいけど靴がミシェルマカロン 他にも痩せてから着ようと思... 続きをみる

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  • 1/18 72.6㎏

    1/18 72.6㎏ 昨日戻したんだけど、 やっぱり食欲増してる 戻しちゃうと食欲増すから困る なんとか抑えないと せめて明日は彼が来てくれるから 明日までは抑えないとだめだよね まだ喉がいがいがしてるから B型支援行かなくてもいい気がする 明日のために部屋掃除した やはりピカピカにはならないけど... 続きをみる

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  • 1/17 72.3㎏

    1/17 72.3㎏ 今日は夜ご飯マックだったんだけど 久しぶりにいっぱい食べすぎて リバースした 3000kcal近くいっちゃったから 戻さないとヤバイかなぁと思ったのもあるし 彼ともう少しで遊べるのに 太って会いたくなかったから戻しちゃった でも彼に吐くなって言われてるし 胃液の匂い嫌いらしい... 続きをみる

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  • 1/16 72.4㎏

    1/16 72.4㎏ やっと体調良くなってきた 体が動くようになった 喉はまだいがいがするけど 19日彼と遊べるなこの調子なら 楽しみだな ↓下ネタになってます 久しぶりだし いっぱいくっつきたいな 風邪引いて甘えたいモードになってるから くっつきたいし 彼の胸吸いたい← 彼にきっしょって言われた... 続きをみる

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  • 1/13 73.3㎏ 1/14 72.6㎏

    1/14 72.6㎏ まだ風邪治りません 熱は下がったり上がったり でも喉が痛い カーペット熱くしすぎて 熱出したんだと思ってたんだけど 部屋が寒すぎて熱出たのかなぁ?☹️ エアコンつけてるけど 部屋暖まらないんだよね 明日のB型支援もお休みだな これは嬉しいんだけどね ただ20日に彼と遊ぶ約束し... 続きをみる

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  • 1/12 72.7㎏

    1/12 72.7㎏ 今日は朝38℃の熱だったので B型支援はお休みしました 今は36.3℃まで下がったので 大分楽です 病院にも行ってきて検査したら インフルでもコロナでもなく ただの風邪みたいでした よかったです 彼に私の気持ち疑われてる気がする辛い、、 でもどうやって晴らしたらいいのかもわか... 続きをみる

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  • 1/10 73㎏

    1/10 73㎏ 今日も勉強やりました2ページ 彼にはやるならもっとやった方が、、って 言われたけど とりあえず習慣になるまではこのままで 早く痩せたいし痩せなきゃって焦ってるんだけど 焦ったらまたリバウンドしそうだから 焦らないようにやらないとね 喉風邪引いたみたいで ちょっと調子悪いんだよね ... 続きをみる

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  • 1/9 73.1㎏

    1/9 73.1㎏ 今日もなんとか勉強できました 2ページだけだけど 習慣にできるまでは とりあえず少しだけでもやればいいや って感じで頑張ります 昨日は彼と3時間も電話して 仲良く喋れたから嬉しい 彼の占いに去年付き合った人はいいって 書いてあったから 彼の占いの本も買って読んだんだけど その事... 続きをみる

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  • 1/5 75.3㎏

    1/5 75.3㎏ なんか彼と合わないな本当 でもまだ好きだから別れたくないんだよね ギリギリまでは頑張るけど 彼と喋ると気分が最近落ちることがたまにある 今日も気分落ちた いきなりじゃあねって感じで 電話切られたり しかも嫌な話の時に それがすごく嫌 いい時に電話切るならいいけど でももうなにも... 続きをみる

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  • 12/31 73.4㎏、1/1 74.1㎏

    1/1 74.1㎏ 新年明けましておめでとうございます 年末すごい食べちゃったけど 今年もダイエット頑張ります 今日からなんとかダイエット頑張りたい 食事で 今年は運がいいらしいので いっぱい頑張りたい それでできたら彼と旅行にでも行きたい でも彼資格の勉強中だから 今年は無理かもしれないな 行け... 続きをみる

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  • 彼と

    結局別れないってなったんだけど 最終的に彼が二人とも別れたくないなら 別れなくていいみたいな事を言ってくれたから 私は別れたくなかったしいいんだけど でも一回別れるみたいになったから 気持ちが回復してないし 付き合うのかって感じになっちゃってて でも今回で私見た目だけ問題ありだと思ってたんだけど ... 続きをみる

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  • 12/25 72.4㎏

    12/25 72.4㎏ メリークリスマス! 私は彼と別れそうだけどね てゆか別れたのかな? 電話してから終わりかもしれない 今日の夜電話するんだ~ なんか次の人、彼みたいな考え方で 趣味一緒の人見つけたいんだけど もしいても選んでもらえる気がしなくて 1歩が踏み出せないし 落ち込みが、、 部屋の片... 続きをみる

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  • 12/11 73.6㎏

    本日73.6㎏ 今日もお昼ご飯食べすぎて戻しました 食べすぎたくないけど ダイエットのやる気が降下中なので 食べてしまいます DRWの下着の福袋3つ入りと普通の下着の4つ買ったんだけど 福袋3つ入りで3700円?くらいかな? なのに可愛くてすごいよかった サイズ買えるの1個しか残ってなくて 買って... 続きをみる

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  • 12/6 73.1㎏

    本日73.1㎏ 体重計壊れたのか?って思うくらい体重減ったから 嬉しいんだけど また作業中倒れた なんでこんなに倒れちゃうかなぁ もう倒れるの嫌だな 明日B型支援の子とご飯行くけど すごい嬉しいのに 明日話せるか変に心配になってきたし きっと相手も楽しみにしてくれてると信じて 明日は遊びに行こう ... 続きをみる

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  • 12/5 73.7㎏

    本日73.7㎏ なんか73㎏台いってくれたー! よかったぁ でも昨日夜リバースしたんだけどね 今日も朝から朝マック買いに出掛けちゃったし もうカロリー1200kcalくらいいっちゃったのよ☹️ マックとかってカロリー計算しても 次の日とか2.3日後増えたりするから やっぱり食べない方がダイエットに... 続きをみる

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  • 12/4 74.2㎏

    本日74.2㎏ 今日はB型支援行ってきたよー そして、帰りにマック寄って持ち帰りで マック食べちゃった(*_*) しかもナゲットのソース入ってなかったよ 新しいやつ楽しみにしてたのに入ってなかった ホワイトスノーのチョコフラッペ? 飲んだんだけど甘くて普通くらいに美味しかった あとはてりやきバーガ... 続きをみる

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  • 12/3 74.2㎏

    本日74.2㎏ 今日も出掛けてきたよ 本屋さんで観光の本買って お菓子1000円分も買っちゃったよ 1個ずつ食べて、父にあげた 全部食べるところだった危ない 彼の誕生日再来週できるから バスツアーいいなぁって思ったんだけど たぶん20時とか遅くまでは駄目って言われるから 無理なんだよね でも焼肉食... 続きをみる

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  • 11/27 74.6㎏

    本日74.6㎏ B型支援行ってきたよ 彼とも電話できたけど ホロライブのライブ見るんだとか言ってたから 嫌だった でもあまり嫌がったら嫌になるのが 癖になりそうだからそれもしたくないよね 最近はどうでもいいって言って 話し変えるようにしてるんだけど それもよくない気がして☹️ どうでもいいって言っ... 続きをみる

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  • 11/25 74.2㎏

    本日74.2㎏ 昨日彼泊まりに来てくれて 今日お昼頃帰ったよ 昨日来てくれて彼勉強しようとしてたんだけど 私遊びたくて2時間?くらい遊んでもらって 夜ごはん食べたり何かして 夜の10時?くらいから勉強して 朝の3時過ぎか4時過ぎまでやってたよ 私は遊んだら満足して先に寝て その間彼は勉強してたらし... 続きをみる

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  • 11/24 74.5㎏

    本日74.5㎏ 今日はB型支援まで歩きで行けた それでまた違う女の人に今度食事行きましょうって 誘ってもらえてめっちゃ嬉しい その人よく喋る天然系の面白い人で この間誘ってくれた女の人と今日の人と 大きい女の人とあと2人くらいと なかよくなりたいって思ってたから嬉しい 早く痩せて一緒にいても恥ずか... 続きをみる

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  • 11/21 75㎏

    本日75㎏ なんか飲み物とかスープのカロリーが高い そんな食べてないのに スープと飲み物のカロリーが高いから 昼ごはんで1100kcal越えちゃって 今日の夜ごはんどうしようか悩んでる 彼と電話したんだけど やたらと電話するもんじゃないね 毎回一時間以上電話しちゃうし まぁ、来月からはそんな電話で... 続きをみる

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  • 11/19 75㎏

    本日75㎏ 昨日も1320kcalでおさめられた 今日ももっと食べたいけど我慢します 74㎏台なってくれるの楽しみだなぁ 今度彼と遊ぶ時は74㎏台で遊べるかな? 彼11月もう一回遊んでくれようとしてたけど 無理かもなぁ なんかすごく忙しそう 週6勤務とかもしてるから 今の私だったら体力持たないし ... 続きをみる

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  • 11/14 76㎏

    本日76㎏ 彼は昨日泊まりにきてくれて 今日のお昼前くらいに帰りました 100円ローソンでパパ活とか言って キットカットとかご飯系買ってくれたよ 5個も買ってくれた 今日の午後 彼と住む時に使おうと思って キティちゃんのポット?と皿とコップ 買ったの来たんだけどコップがちっちゃくて 彼ミニチュア好... 続きをみる

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  • 11/13 75.3㎏

    本日75.3㎏ 今日は彼が夜勤明けで泊まりにきてくれてる だから彼は夕方から寝ております笑 それでこれから2時とかに起きて 勉強始めるみたい 偉いねぇ それで私は暇なんだよねぇ だから彼の唇に口紅2回目塗っといた笑 似合ってて可愛いね でも私はまだ慣れなくてやっぱり 一緒だと寝れないかも? 寝れた... 続きをみる

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  • 11/10 75.7㎏

    本日75.7㎏ 今日は5800歩くらい歩いた 今日は雨だから歩きでいかなきゃいけなかったけど 傘全然いらなかった☹️ 自転車で行けばよかったけど 帰ってきたら75.6㎏になって、減ってたので 歩いてよかったと思った 週3勤務頑張った! 1週間が終わった! 続けて2日休みがあって嬉しい 続けて3日休... 続きをみる

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  • 11/9 75.5㎏

    本日75.5㎏ なんか食べるのやめられなくて でもお昼までは我慢できるようになった 夜食べたのを吐くのがとめられない 今日こそ食べないようにできるかな? なんか🌙前の感じがしてきたから 食欲減るから 食べなくても大丈夫になるかも? 昨日の夜はリズム運動と腰回しとストレッチ合わせて 1時間くらい運... 続きをみる

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  • 11/6 76.1㎏

    本日76.1㎏ 今日はB型支援自転車で行った 歩きで行かなかった なんか家のすごく近くに来年フィットネスジムが オープンするみたいで これは行かないとなって思った! 今年中にオープンすればいいのに でも来年でも楽しみだな 最近彼とは順調だし 来年も別れないと思う! このまま順調に仲良く一緒にいたい... 続きをみる

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  • 11/2 76.6㎏

    本日76.6㎏ 今日は疲れすぎて昼頃まで寝てた でもお昼マック食べたくなっちゃって マック食べちゃったからバカだね エグチ、ニューヨークバーガーポテトのやつ、フライドポテトL、シャカシャカポテト、キャラメルパイ、チョコフラッペ こんなに食べた 夜はケーキのミルフィーユとエビチリと豚汁食べました カ... 続きをみる

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  • 11/1 77.3㎏

    本日77.3㎏ 10月の終わりは76.4㎏で終わりました -3㎏いかないくらいで終わっちゃったね 今月も頑張ります! 77㎏になっちゃったけど また-3㎏目標で! 落とせたら-4㎏くらいいきたい 昨日は彼泊まりに来て すごい楽しかったけどすごい疲れた(*_*) まだイビキとか聞かれたくなくて 寝れ... 続きをみる

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  • 10/25 76.8㎏

    本日76.8㎏ なんか体重計がおかしいなと思って 新しいのに変えたらこの体重だった でも昼間計ったら76㎏だった☹️ 合ってるのか合ってないのかわからないけど 大体このくらいの体重ってことだよね 今日も吐いた カロリーオーバーしちゃいそうだったから 吐いても全部吐いてるわけじゃないから ちょっとた... 続きをみる

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  • 10/23 76.6㎏

    本日76.6㎏ また停滞期来たかも? いつもはここらへんでダイエット休憩しちゃうんだけど、続けてやってみる! ちゃんと痩せるかなぁ? 今日5500歩くらい歩いたのに 帰ってきたら77㎏になってて、は?ってなった でも減らすのは難しいのかな 停滞期来た時はどうやって減らせばいいんだろう? 今日はなん... 続きをみる

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  • 10/21 76.4㎏

    本日76.4㎏ 今日もこぎみゅんのくじ引きに行っちゃったよ! やっぱぬいぐるみ欲しかった! ↑これ昨日とあわせて全制覇した 普通にメルカリとかで買った方がよかった笑 でもこぎみゅんは推しだから 後悔はない ぬいぐるみめっちゃ大きくて可愛い ラストスペシャル賞がバニティポーチだったんだけど バニティ... 続きをみる

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  • 10/20 76.4㎏

    本日76.4㎏ 今日長袖のセーター着ていったら暑かった 昨日は13000歩くらい歩いたよ 二時間くらい歩いたら足痛くなった でも何故か痩せなかった 昨日は700kcalくらいしか食べてないのに 逆に食べなさすぎたかな? 今日は彼と遊んできて こぎみゅんのくじ引いたよ! 欲しいの一個も当たらなかった... 続きをみる

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  • 10/18 77.2㎏

    本日77.2㎏ 今日は1時間以上歩いてきたよ でも夜ごはん食べに行っちゃって揚げ物食べちゃったけど 朝もお菓子食べちゃって 昼も寒天プリン食べたから大丈夫かなと思ってるけど お菓子は1箱クッキアってやつ全部食べちゃったけど まぁカロリー的には1200kcalくらいだから大丈夫かな 彼に泊まりに来て... 続きをみる

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  • 10/16 77.4㎏

    本日77.4㎏ 🌙の日が来る前?は食欲減るから 今日来たんだけど 今日もまだそんなにお腹すかない この調子でお腹空かない日が続けばいいのにな 🌙の日来ると痩せるっていうよね? この間それ実感したんだけど 今回もなってくれるかな? なってくれるなら明日明後日と 歩きに行こうと思うんだけど 歩かな... 続きをみる

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  • 10/15 77.8㎏

    本日77.8㎏ 彼に今度会う時、服期待してるよって言われた この間ロンTにジーパンなのが嫌だったのかなぁ☹️ ひどくない? サンリオショップ行くんだから それっぽい格好期待してるよって言ってた 毎回毎回違う服着てるけど ワンピース系はほとんどない もう同じのでいいやってなった そんな期待されても困... 続きをみる

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  • 10/13 78㎏

    本日78㎏ 今日もB型支援行ってきたよ こぎみゅんのくじ発売日発表されたよ 5.6回引く予定 洗面器が1番欲しいけど 入ってる数多いから当たるといいんだけどね 彼もくじ引くの一緒に来てくれるって約束した! こんなに早く遊べるなんて嬉しいな なんか🌙の日来そうだから 来週遊ぶんだけどそれまでに1キ... 続きをみる

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  • 10/12 77.8㎏

    本日77.8㎏ 今日は彼と遊んだ カーテン姫系のカーテンでキラキラしてなかった キラキラしてた方がよかったけど 一生懸命選んでくれたと思って喜ぶか 部屋ではくつろいでくれてたからよかった 桃鉄やってもらったんだけど 全然ルールわからなかったみたいで 途中で終わりになっちゃったけどしょうがない 明日... 続きをみる

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  • 10/11 77.8㎏

    本日77.8㎏ 部屋は綺麗にできなかったけど 掃除機もかけたし拭き掃除もしたし エアコンも掃除したしOKだよね? 部屋来てくれるのが嬉しすぎて 本当に楽しみにしてる 来月は彼の趣味のイベント行くし それまでにぐんと痩せないかなぁ☹️ なんか彼と電話したんだけど 資格の勉強することになったから これ... 続きをみる

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  • 10/10 78.4㎏

    本日78.4㎏ 部屋片付けた?というか 掃除機と拭き掃除したんだけど なぜか綺麗にはならない☹️ なぜだ お腹すきすぎてしゃぶしゃぶ食べた☹️ あとチータラね なんかスーパーで買ったチータラまずい☹️ ファミマのチータラが一番美味しかったな この時間に食べちゃって 夜まで持つかな? いっぱい寝よう... 続きをみる

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  • 10/9 78.2㎏

    本日78.2㎏ 今日はB型支援だった! 全然慣れないね☹️ 慣れるって日が来るのだろうか? でも今日寒かったからセーター着ていった これからは汗拭きシート持っていった方がいいな 自分で臭うってことは周りからしても臭いだろうから 気を付けないとな 彼と電話して、そんなたいした話ではないけど またいろ... 続きをみる

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  • 10/8 78.6㎏

    本日78.6㎏ 一昨日と昨日食べるのが止まらなかった 今日はほぼ寝てて大丈夫かな? 昨日と一昨日は、食べすぎだったから吐いて どうにかしてたんだけど 彼によくないって言われて 歯溶けるよって言われたから頑張ってやめてる 昨日なんかアイスとお菓子もいっぱい食べちゃったから4000kcal弱いっちゃっ... 続きをみる

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  • 10/7 78.6㎏

    本日78.6㎏ なんか凄いお腹すくんだけど☹️ 久しぶりに昨日と今日アイスとお菓子食べた 体重増えてないから、2、3日後に出る気がする☹️ だから食べないようにしないといけないんだけど 今日もお腹空いてアイスとお菓子とジャージャー麺とバナナ食べちゃったよ お菓子が700kcalあるから、もう1日分... 続きをみる

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  • 10/3 78.6㎏

    本日78.6㎏ 今日は母とデパート行ってきた 洋服安い長袖4枚買ってもらって これでB型支援に着ていく服ができた! お出掛けする用事があると 服がなくなって困る☹️ 高いやつをセールで買うのが一番私的にいいけど 生地が変なやつじゃなきゃ安いのでいいもんね 今日はマック食べたし、夜カレー食べたし 明... 続きをみる

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  • 10/2 78.4㎏

    本日78.4㎏ 今日はB型支援行ったんだけど 作業中に貧血で倒れてしまって ずっと休ませてもらってました 顔青白かったって言われたよ☹️ 貧血はたまにあるんだけど 貧血なんかで倒れたくないね 魚が足りないのかな 今日のお昼はカットステーキ食べる予定だけど 魚食べた方がいいのかな? 太ってるのに貧血... 続きをみる

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  • 10/1 79.2㎏

    本日79.2㎏ 昨日の夜中?今日の夜中?に 出会い系の彼の別アカウント発見してしまって 最終ログインが1ヶ月以上2ヶ月未満ログインで プロフィールにパートナー探してます みたいなこと書いてあって 本命には態度こうするっていうの 私にしてないこと書いてあって あー、別れようって思って 彼に夜中ライン... 続きをみる

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  • 9/28 79.4㎏

    本日79.4㎏ 30才になったー! おめでとう私! なんか30才になったら、心なしか落ち着いた気がする笑 彼とは動物園行ってきたよー! 楽しかったし、久しぶりにきゅんとしたし、よかったよかった それで新たな趣味友ができたんだけど 年上の男の人で塾経営してるって人なんだけど 彼氏と別れて私と付き合い... 続きをみる

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  • 9/23 78.6㎏

    本日78.6㎏ 昨日、友達と縁切る決意を彼に話したら早速 さよならするのはどうかと思うけど とかLINEで言われた やっぱりね、と思ったけど 全部いいこと言えば良いってもんじゃないと思うわ なんでそんなこと言えるの? って怒ったら謝ってくれたけど 彼曰く、友達とわかれて後悔したエピソードしかないか... 続きをみる

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  • 9/18 79.8㎏

    本日79.8㎏ すごい久しぶりに70㎏台見ました! 本当数年ぶりだと思う! この調子で落としていきたい 私の誕生日にどこ行くか決まらなくて悩んでる☹️ 遊園地か動物園か私の家の近くか でも私の家はいつでも行けるから今度でいいか のんびりしたいなら動物園かなぁ? 乗り物乗って楽しみたいなら遊園地だよ... 続きをみる

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  • 9/17 80㎏

    本日80㎏ 彼と電話したんだけど、 彼の事じゃないけど 彼に思ってること話したらスッキリした ありがとう彼 こういう辛い時に宥めてくれるのが上手だったり 遊園地の件で彼の言った事とかが嫌だったんだけど その話し少し話したんだけど それ素直に謝ってくれたりしたから そういうところはすごくいいなと思っ... 続きをみる

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  • 8/15 80.4㎏

    本日80.4㎏ 私の誕生日は彼が遊園地は陽キャの物じゃない?とか意味不明な事言ってて あと絶叫系がだめだから、乗らなかったら空気悪くなりそうみたいなこと言いやがって 遊園地行きたい案は却下された 私も太ってるから行くの躊躇ってたけど そんなこと言ってきたから もう彼とは行く気失せたよね 絶叫系無理... 続きをみる

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  • 9/13 80.2㎏

    本日80.2㎏ なんか彼氏いるっていうとびっくりされることが 2回あったんだけどめっちゃ失礼だよね笑 え、彼氏いるの?みたいな☹️ 2人ともいい人そうな人だから、逆に他の人たち私に彼氏いるのびっくりしないようにしてくれてるんだろうなって思うよね 確かにこんなやつに彼氏いたらびっくりすると思う でも... 続きをみる

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  • 8/11 81.2㎏

    本日81.2㎏ 彼と仲直りしてから、彼が電話できるときにしてるんだけど また最近2~3時間ってなっちゃって 彼が電話嫌がりそうだから 長くなっても1時間にした方が良さそう 今日福祉の方と喋ったんだけど その人がいい人過ぎて、久しぶりに感動した 1時間半喋ったんだけど すごい頭も良さそうで 羨ましい... 続きをみる

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  • 9/2 81㎏

    本日81㎏ 今日は彼と映画や初コメダ行ってきました 彼がからかってくるのとかいろいろ嫌なことやめてくれなくて 今日帰ってきて、彼と電話してるときに爆発しちゃって 別れるの嫌だけど、別れるの考えるくらい悩んでるって伝えたけどわかってもらえるかな? これでだめだったら別れた方がいいと思うんだよね B型... 続きをみる

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  • 8/26 81.4㎏

    本日81.4㎏ Xでダイエット友達?相互フォローの方がいるんだけど 私より体重重かったのに、今私より軽くなってて なんでそんなに落ちるの?!ってなってる その人は、ごはんあまり食べないようにしてて 断食だ断食だって言っててやってるらしいんだけど やっぱりごはん食べないと減るんだね☹️ だから私もご... 続きをみる

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  • 8/22 82㎏

    本日82㎏ 全然痩せないー😢 彼が珍しくプレッシャーかけようとしてくれてるから、減らしたいんだけど、今日はもう食べないでいれるかなぁ? 朝めかぶで、お昼のり弁とぶどうとココア飲んだんだけど 今日は1000kcalもういってるから、これ以上とらない方がいいんだよね? B型支援行かないときは、あんま... 続きをみる

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  • 8/18 81.4㎏

    本日81.4㎏ 今日もB型支援の体験行ってきたよ! 今日もメンバー少なかったけどこの間とほぼ同じメンバーで楽しかったし優しくしてもらって嬉しかった それでね! 他の事業所のお姉さんに 可愛いー!って言われて、私は可愛くないですってびっくりしたから言っちゃったんだけど 言ってくれて うちのB型の責任... 続きをみる

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  • 8/17 81.8㎏

    本日81.8㎏ 昨日も2100kcalくらい食べて カロリーオーバーしちゃったな でも増えてなかったからよかった B型支援は楽しかったんだけど もう行くのめんどくさくなってる でも慣れさせるしかないんだよね☹️ いつ相手に嫌なことしちゃうかもって思うと不安で 行きたくなくなってくる 彼は普段私に痛... 続きをみる

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  • 8/11 82.4㎏

    本日82.4㎏ 昨日は彼と遊んだんだけどいっぱい食べた だから今日から摂生頑張ります 信頼されないのって嫌だね 自分がやっちゃったことだけど 趣味友とも遊ぶのやめよう☹️ ただイベントだけ痩せたら行きたいから それだけ行こう なんか仲良いのか、仲良くないのか 微妙になってきた 好きだけど 彼結婚願... 続きをみる

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  • 8/4 83.2㎏

    本日83.2㎏ また増えた☹️ 昨日は昼に甘いパン二個食べちゃったから駄目だったのかなぁ?☹️ 運動嫌だけど歩きに行った方がいいのかなぁ? とりあえず足上げ腹筋30回やったんだけど たぶんすくないよね 暑くて運動やる気にならないんだけど とりあえず自転車で出掛けてきた とりあえず夜ごはんも今食べた... 続きをみる

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  • 8/3 82.4㎏

    本日82.4㎏ 今日はいっぱい食べちゃった☹️ 昨日はマック1食ですましたけど、久しぶりに1食だった 彼と昨日4時間弱電話できたおかげだよ 今日も2時間半くらい電話した 月1でしか会えてなかったんだけど 最近月1少ないって抗議してたら とりあえず月2に増やしてくれるって だから8月も2回会えるみた... 続きをみる

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  • 8/1 82.8㎏

    本日82.8㎏ 今月の目標は、77.8㎏になることだけど 初日から無理だって思ってる☹️ だって5㎏もあるよ? 今日はエビグラタン二個と焼きそばしか食べてないからお腹空いたけど、ちなみに夜ごはんも入ってます お腹すきやすいみたいだからそれも直さないとね 昨日なんで太ったんだろう 7月終わりは82.... 続きをみる

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  • 7/30 81.8㎏

    本日81.8㎏ なぜか8月って書いてしまう( ̄~ ̄;) 昨日も8月って書いちゃったし、夏は全部8月とでも思ってるのかね私 くじとゲームやりすぎてお金足りなくていよいよ母からお金借りるというふざけた結果になった すごい反省したけど だから要らないもの売ってなるべく早めにお金返せるようにしないと(*_... 続きをみる

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  • 7/29 82㎏

    本日82㎏ 昨日と今日の朝はガストのチーズハンバーグ弁当みたいなの食べた 昨日ブログ書いたつもりが投稿できてなかったみたい この間はね、彼と4時間弱電話して楽しかったよ 彼の声私はドンピシャで好きな声なんだけど 彼は自分の声好きじゃないらしくて、電話好きじゃないんだって それでもたくさん電話してく... 続きをみる

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  • 7/26 83.4㎏

    本日83.4㎏ 昨日はケンタッキーとかしゃぶしゃぶ食べた 今日も朝は辛口チキンフィレバーガー食べたよ あとサラダ 暑すぎてクーラーめっちゃ動いてる 昨日軽い熱中症みたいになってたから アイスまくら使って寝たり、氷食べたり、冷たい飲み物飲んだりしたんだけど、まだ少し残ってる 来月彼と動物園行こうとし... 続きをみる

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  • 7/24 83.2㎏

    本日83.2㎏ 最近ブログもダイエットもサボってたから 昨日からやっとダイエットはじめて まぁ、夜ごはんマック食べたんだけど 朝と昼は唐揚げとサラダだけだからセーフかな?(´・ω・`) 一昨日彼と遊んで、彼は太ってないんだけど、 健康診断で3㎏太ったらしくて お互いダイエット頑張ろう?って言ってく... 続きをみる

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