本日77.4㎏

🌙の日が来る前？は食欲減るから

今日来たんだけど

今日もまだそんなにお腹すかない

この調子でお腹空かない日が続けばいいのにな

🌙の日来ると痩せるっていうよね？

この間それ実感したんだけど

今回もなってくれるかな？

なってくれるなら明日明後日と

歩きに行こうと思うんだけど

歩かなくても痩せるかな？

歩いた方が多く痩せてくれるなら歩きに行くけど

歩かない方がいいとかあるのかな？

わからないね

なんか今調べたら

🌙の後、一週間が痩せやすいらしいね

🌙の時は、無理に運動しない方がいいってなってるけど本当かな？

私この間🌙の日に落ちてるんだけど

たまたまなのかな？

でも私他の人が食欲上昇するのに対して

食欲減るからな

違うかもしれないしどうしよう

悩むな☹️

🌙の日が１番代謝良さそうなんだけどな

明日は体調良さそうだったら

歩きに行こうと思う

無理はしない

彼と電話してきます🌛✨️