11/30 74.6㎏

本日74.6㎏ 今日は暇すぎて一人で電車のって お出掛けしてきたよー！ すごい！ 一人で電車乗ろうと思ったの すごい久しぶり！ でもあんまり回り見れないから 降りる駅間違えないかがすごく心配だった でも好きなお店行けたし 可愛い下着もあってそれ買えたし 下着見に行こうと思って電車乗ったんだけどね ... 続きをみる

11/29 74.3㎏

本日74.3㎏ 今日は夕方彼と2時間弱電話できた 眠くて今はあんま内容覚えてないな それで今日朝昼で食べすぎたから夜はなしでと思って 寝ようと思ったんだけど お腹空いちゃって チータラ食べちゃったよね カロリーオーバーになってないといいけど B型支援の子と遊ぶまでに痩せたいのに 調子乗っちゃってて... 続きをみる

11/28 74.4㎏

本日74.4㎏ 今日はお昼頃まで寝てて 歩きに行くのはやめとこうかな？ お昼ご飯は明太うどん食べたけど まだお腹空いてる B型支援増やそうかな？☹️ 週３できついのに増やさない方がいいかな？ でも最近お金使いすぎてお金ないから 普通に仕事したい 12月と1月やばいんだよね(*_*) 12月なんとか... 続きをみる

11/27 74.6㎏

本日74.6㎏ B型支援行ってきたよ 彼とも電話できたけど ホロライブのライブ見るんだとか言ってたから 嫌だった でもあまり嫌がったら嫌になるのが 癖になりそうだからそれもしたくないよね 最近はどうでもいいって言って 話し変えるようにしてるんだけど それもよくない気がして☹️ どうでもいいって言っ... 続きをみる

11/26 74.2㎏

本日74.2㎏ 今日寒いね 耳が冷たい それで頭が痛い 痩せる子ちゃんのシミュレーターで 11/28に73.9㎏の目標になってるんだけど いけないかなぁ？ とどかなくてもこのままmin値出してたいよね 今日出掛けたんだけど たまにしかない海老天のお弁当あって テンション上がった さっき一個完食して... 続きをみる

11/25 74.2㎏

本日74.2㎏ 昨日彼泊まりに来てくれて 今日お昼頃帰ったよ 昨日来てくれて彼勉強しようとしてたんだけど 私遊びたくて２時間？くらい遊んでもらって 夜ごはん食べたり何かして 夜の10時？くらいから勉強して 朝の3時過ぎか4時過ぎまでやってたよ 私は遊んだら満足して先に寝て その間彼は勉強してたらし... 続きをみる

11/24 74.5㎏

本日74.5㎏ 今日はB型支援まで歩きで行けた それでまた違う女の人に今度食事行きましょうって 誘ってもらえてめっちゃ嬉しい その人よく喋る天然系の面白い人で この間誘ってくれた女の人と今日の人と 大きい女の人とあと２人くらいと なかよくなりたいって思ってたから嬉しい 早く痩せて一緒にいても恥ずか... 続きをみる

11/23 74.8㎏

本日74.8㎏ 今日は9000歩外とショッピングモール歩いてきた ７色ボールペンみたいなの欲しかったけど もうお金使いすぎだから我慢した B型支援の女の子とご飯行けるから ダイエットしなきゃってなって歩きに行ったよ 助かるね ダイエットにもなるし頑張ろう 明日はB型支援行くのと彼が泊まりに来てくれ... 続きをみる

11/22 74.8㎏

本日74.8㎏ 今日は嬉しいことがあったよー！ B型支援の仲良くしてくれてる女の子からご飯誘ってもらえたよ ただマスクとったの見せたことなくて マスクとったの見せるの辛いし 見せて大丈夫かなとも思うけど 引くくらいブスでも嫌いになったりは 私の性格が最悪じゃない限りはないと思うんだよね その女の子... 続きをみる

11/21 75㎏

本日75㎏ なんか飲み物とかスープのカロリーが高い そんな食べてないのに スープと飲み物のカロリーが高いから 昼ごはんで1100kcal越えちゃって 今日の夜ごはんどうしようか悩んでる 彼と電話したんだけど やたらと電話するもんじゃないね 毎回一時間以上電話しちゃうし まぁ、来月からはそんな電話で... 続きをみる

11/20 74.8㎏

本日74.8㎏ 一時かもしれないけど、74㎏台いった！ お昼食べたら75㎏台なってたけど 今週も週３辛いなぁ☹️ でも週４、週５って増やすんだから頑張らないとなぁ 明日は休みだから布団干そう だからもう今日は寝るか 彼また今週泊まりに来てくれることになったから 部屋また掃除しないと 会えるのも泊ま... 続きをみる

11/19 75㎏

本日75㎏ 昨日も1320kcalでおさめられた 今日ももっと食べたいけど我慢します 74㎏台なってくれるの楽しみだなぁ 今度彼と遊ぶ時は74㎏台で遊べるかな？ 彼11月もう一回遊んでくれようとしてたけど 無理かもなぁ なんかすごく忙しそう 週６勤務とかもしてるから 今の私だったら体力持たないし ... 続きをみる

11/18 75.5㎏

本日75.5㎏ 昨日あれから何も食べないでいれたよー！ 桃鉄ワールドのおかげだね 夕方から21時半？くらいまで ずっとできたから それで食べないですんだ 今日は軽く朝ごはん食べて 昼頃まで寝て 昼めかぶとバームクーヘン１切れ食べて さっき宅配便きたとこ キティちゃんのトートバッグ サンリオショップ... 続きをみる

11/17 76.4㎏

本日76.4㎏ 今日は、B型支援行ってきたよ もう疲れた～😭 週３はきついね😭 でも今日はいいこともあって B型支援の人２人とLINE交換できたんだよ いつも優しくしてくれる女の子と 同い年くらいに見える50代?の男の人 どっちもいい人だから嬉しい！ それで今日からダイエットだ 朝チーズケーキ... 続きをみる

11/16 76.2㎏

本日76.2㎏ 昨日76㎏ 明日もB型支援だ☹️ 週３が辛すぎる☹️ なんかとりあえずデブなのやっぱり嫌だから ダイエット頑張りたい 今日あまり食べてないと思ったんだけど 食べてたわ☹️ 明日からはダイエット脳に切り替えて頑張りたい 今日から微妙に切り替わってるから、あとはちゃんと食べないようにす... 続きをみる

11/14 76㎏

本日76㎏ 彼は昨日泊まりにきてくれて 今日のお昼前くらいに帰りました 100円ローソンでパパ活とか言って キットカットとかご飯系買ってくれたよ ５個も買ってくれた 今日の午後 彼と住む時に使おうと思って キティちゃんのポット？と皿とコップ 買ったの来たんだけどコップがちっちゃくて 彼ミニチュア好... 続きをみる

11/13 75.3㎏

本日75.3㎏ 今日は彼が夜勤明けで泊まりにきてくれてる だから彼は夕方から寝ております笑 それでこれから２時とかに起きて 勉強始めるみたい 偉いねぇ それで私は暇なんだよねぇ だから彼の唇に口紅２回目塗っといた笑 似合ってて可愛いね でも私はまだ慣れなくてやっぱり 一緒だと寝れないかも？ 寝れた... 続きをみる

11/12 75.8㎏

本日75.8㎏ また明日からB型支援だ 週３きついな☹️ ディオールのクリスマスコフレのルージュ 私には合わなかった ひょっとこみたいになった でもとりあえず彼にも塗ったの見せてみる そして彼にも塗る！ 誰かに塗ったの見ないとどんな感じなのかわからないからね おやすみなさい

11/11 76㎏

本日76㎏ 昨日は吐かずにいられたんだけど 今日は吐いた 今日は全部で5500kcalも食べちゃったらしいから 吐かないとやってられない でも歯が溶けてきたのか 歯茎のとこの歯に段がついてきたから 吐くのやめたいし食べるのやめたい どうすればいいんだろう、、 食べるの減らせばいいんだけど 早くジム... 続きをみる

11/10 75.7㎏

本日75.7㎏ 今日は5800歩くらい歩いた 今日は雨だから歩きでいかなきゃいけなかったけど 傘全然いらなかった☹️ 自転車で行けばよかったけど 帰ってきたら75.6㎏になって、減ってたので 歩いてよかったと思った 週３勤務頑張った！ １週間が終わった！ 続けて2日休みがあって嬉しい 続けて３日休... 続きをみる

11/9 75.5㎏

本日75.5㎏ なんか食べるのやめられなくて でもお昼までは我慢できるようになった 夜食べたのを吐くのがとめられない 今日こそ食べないようにできるかな？ なんか🌙前の感じがしてきたから 食欲減るから 食べなくても大丈夫になるかも？ 昨日の夜はリズム運動と腰回しとストレッチ合わせて １時間くらい運... 続きをみる

11/8 76㎏

本日76㎏ 今日工賃もらえた✨️ 思ってたよりもらえたから嬉しかった 焼肉食べ放題の分までいかなかったけど 安い居酒屋くらいなら行ける 焼肉食べ放題行きたいから今月分も合わせたら 週３にしたし行けると思う 早く普通の仕事したいなぁ でもこの仕事楽だからこれでお金もらえるならいいかな ちょっとだけで... 続きをみる

11/7 75.7㎏

本日75.7㎏ 今日は朝ごはんしかまだ食べてない カップラーメンマヨネーズいりと、餃子大きいの二個と、プリン、食べました それでまだ吐いてない 明日はまたB型支援だ 12月彼と食べに行くために頑張る 週３結構大変だな 週４や週５にしたらもっと大変なんだよな ２時間くらいだけだからな 眠れないと辛く... 続きをみる

11/6 76.1㎏

本日76.1㎏ 今日はB型支援自転車で行った 歩きで行かなかった なんか家のすごく近くに来年フィットネスジムが オープンするみたいで これは行かないとなって思った！ 今年中にオープンすればいいのに でも来年でも楽しみだな 最近彼とは順調だし 来年も別れないと思う！ このまま順調に仲良く一緒にいたい... 続きをみる

11/5 75.7㎏

本日75.7㎏ 今日は食べるの我慢してます！ 朝はカップラーメン 昼は旨塩チキンとめかぶ 昼までは我慢してたけど、今食べちゃった チーズケーキと味玉三個とチョコパイ これ以上食べなきゃ大丈夫だけど ラーメンらしいんだけど、ラーメン食べるかわからない 早く整形したいから 普通に働きたいんだけど まだ... 続きをみる

11/4 76㎏

本日76㎏ お菓子の夢見た だからお菓子買いに行こうと思っちゃったけど やめとこうかなぁ？ ４種類くらい出てきて 一個しか今覚えてない 今日は出掛ける用事あるけど ちょっとメンタル的に歩けないから 自転車で行こうと思う でも頑張れば歩けるかなぁ どうしよう、、 今日もすごい食べてる 明太チーズフラ... 続きをみる

11/3 76.2㎏

本日76.2㎏ 何故か減った？ でも頑張って食べないようにしよう 今日も5700歩くらい歩いた！ 🌙の日が次10日後とかだから あと体重落ちるの3日間しかないらしい それでまた始まったら落ちてくれるかな？ 楽しみだな！ 11/28に73.9㎏いったら 目標達成みたい！ 今から頑張っていけるかなぁ... 続きをみる

11/2 76.6㎏

本日76.6㎏ 今日は疲れすぎて昼頃まで寝てた でもお昼マック食べたくなっちゃって マック食べちゃったからバカだね エグチ、ニューヨークバーガーポテトのやつ、フライドポテトL、シャカシャカポテト、キャラメルパイ、チョコフラッペ こんなに食べた 夜はケーキのミルフィーユとエビチリと豚汁食べました カ... 続きをみる

11/1 77.3㎏

本日77.3㎏ 10月の終わりは76.4㎏で終わりました -3㎏いかないくらいで終わっちゃったね 今月も頑張ります！ 77㎏になっちゃったけど また-3㎏目標で！ 落とせたら-4㎏くらいいきたい 昨日は彼泊まりに来て すごい楽しかったけどすごい疲れた(*_*) まだイビキとか聞かれたくなくて 寝れ... 続きをみる