本日76.4㎏

今日は、B型支援行ってきたよ

もう疲れた～😭

週３はきついね😭

でも今日はいいこともあって

B型支援の人２人とLINE交換できたんだよ

いつも優しくしてくれる女の子と

同い年くらいに見える50代?の男の人

どっちもいい人だから嬉しい！

それで今日からダイエットだ

朝チーズケーキ食べちゃったけど

昼は牛タンしか食べてなくて

でも今1500kcal食べちゃってるから

今日はもう何も食べないか

サラダチキンだけとかにしないと

今日から頑張るんだ

お腹空いたなぁ

でもあと-20㎏以上痩せたいし

頑張らないとなぁ

もう寝ちゃおうかな

なんか🌙昨日きたからか精神が不安定

なんかちょっと辛い

寝とこう

おやすみなさい