5/3 71.4㎏
最近の買った本届いた
ももえりちゃん本当可愛い
熊田曜子ちゃんのダイエット参考にしようと思ったけど
乳見たら豊胸っぽくてわからないけど
豊胸の人だと乳痩せても太っても
そんなに変わらないと思うし
参考にならないなと思った
胸残してダイエットしたいから
豊胸じゃない人のを参考にしたい
昨日のご飯は
朝ごはん
麻婆茄子
昼ごはん
きなこねじり7本
夜ごはん
のり弁当
5/2の分
毎日やることリスト
スクワット1回◯30回やった
ウォーキング10分◯6231歩歩いた
ストレッチ軽めに◯
糖質100g以内or摂取カロリー1700kcal以内◯185g&1433kcal
もし超えたらちゃんと戻したか◯超えなかった
今日は、B型支援だよ
早く起きすぎた
まだ眠いけど起きるかどうしよう?
ちょっと寝るか
とりあえず今日もバスで行く
バスじゃなきゃ行けないー
行くの億劫だな
普通にできるといいけど、、
おやすみ
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