ダイエットと統合失調症ブログ

1/22 72.8㎏

1/22 72.8㎏ 今日は頑張ってB型支援行ってきたよ もうなんか辛い 今日はもう寝よう おやすみ

1/21 73.5㎏

1/21 73.5㎏ なんか昨日彼に 私もう会いたいよみたいなことを 夜電話で言ったら 嘘っぽって言われて 私彼に信頼されてないんだなって思ったけど この関係続くんかな？ 彼も嘘っぽって思ってるのに 私と付き合ってられるのかな 私が思ってることは 彼も思ってることなのかもな なんか勉強のやる気が一... 続きをみる

1/20 72.4㎏

1/20 72.4㎏ 昨日今日彼と過ごして楽しかった 彼は外でハグしてきてくれるんだけど 私はそれが嫌で ちょっとやめてくれって軽く逃げるんだけど 外でも気にせず軽いハグくらい 嫌がらないでしてあげたいんだけど 誰とハグしてるかなんて 誰にもわからないんだから 逃げてた方が変にみられるよねたぶん？... 続きをみる

1/19 73.2㎏

1/19 73.2㎏ 昨日爆食しちゃったけど 今日あんまり食べないようにしたい でも今日は彼が来てくれるから 食べちゃってもしょうがないかな 昨日ミシェルマカロンの70パーoffの服届いた 久しぶりに体型と買った洋服着て載せる 上着とわかりづらいけど靴がミシェルマカロン 他にも痩せてから着ようと思... 続きをみる

1/18 72.6㎏

1/18 72.6㎏ 昨日戻したんだけど、 やっぱり食欲増してる 戻しちゃうと食欲増すから困る なんとか抑えないと せめて明日は彼が来てくれるから 明日までは抑えないとだめだよね まだ喉がいがいがしてるから B型支援行かなくてもいい気がする 明日のために部屋掃除した やはりピカピカにはならないけど... 続きをみる

1/17 72.3㎏

1/17 72.3㎏ 今日は夜ご飯マックだったんだけど 久しぶりにいっぱい食べすぎて リバースした 3000kcal近くいっちゃったから 戻さないとヤバイかなぁと思ったのもあるし 彼ともう少しで遊べるのに 太って会いたくなかったから戻しちゃった でも彼に吐くなって言われてるし 胃液の匂い嫌いらしい... 続きをみる

1/16 72.4㎏

1/16 72.4㎏ やっと体調良くなってきた 体が動くようになった 喉はまだいがいがするけど 19日彼と遊べるなこの調子なら 楽しみだな ↓下ネタになってます 久しぶりだし いっぱいくっつきたいな 風邪引いて甘えたいモードになってるから くっつきたいし 彼の胸吸いたい← 彼にきっしょって言われた... 続きをみる

1/15 72.8㎏

1/15 72.8㎏ 今日はまだ風邪なので B型支援お休みしました 19日に彼が泊まりに来る予定なんだけど それまでに治らなかったら 遊べないから嫌なんだけど なんとか治らないかなぁ こんなに風邪長引くんだね 動いてないしずっと寝てるから治らないのかな 少し動いた方がいいのかな 部屋も片付けないと... 続きをみる

1/13 73.3㎏　1/14 72.6㎏

1/14 72.6㎏ まだ風邪治りません 熱は下がったり上がったり でも喉が痛い カーペット熱くしすぎて 熱出したんだと思ってたんだけど 部屋が寒すぎて熱出たのかなぁ？☹️ エアコンつけてるけど 部屋暖まらないんだよね 明日のB型支援もお休みだな これは嬉しいんだけどね ただ20日に彼と遊ぶ約束し... 続きをみる

1/12 72.7㎏

1/12 72.7㎏ 今日は朝38℃の熱だったので B型支援はお休みしました 今は36.3℃まで下がったので 大分楽です 病院にも行ってきて検査したら インフルでもコロナでもなく ただの風邪みたいでした よかったです 彼に私の気持ち疑われてる気がする辛い、、 でもどうやって晴らしたらいいのかもわか... 続きをみる

1/11 72.6㎏

1/11 72.6㎏ 風邪引きました 普通の風邪だといいけど 早く治って欲しいな

1/10 73㎏

1/10 73㎏ 今日も勉強やりました2ページ 彼にはやるならもっとやった方が、、って 言われたけど とりあえず習慣になるまではこのままで 早く痩せたいし痩せなきゃって焦ってるんだけど 焦ったらまたリバウンドしそうだから 焦らないようにやらないとね 喉風邪引いたみたいで ちょっと調子悪いんだよね ... 続きをみる

1/9 73.1㎏

1/9 73.1㎏ 今日もなんとか勉強できました 2ページだけだけど 習慣にできるまでは とりあえず少しだけでもやればいいや って感じで頑張ります 昨日は彼と3時間も電話して 仲良く喋れたから嬉しい 彼の占いに去年付き合った人はいいって 書いてあったから 彼の占いの本も買って読んだんだけど その事... 続きをみる

1/8 73.6㎏

1/8 73.6㎏ B型支援行ってきたよー 週２にしてきた 金曜日まで休みだと思うと ちょっと長いような でも休みいっぱいで嬉しい こんなに働かなくていいの 今だけだろうし 早く慣れて週３で頑張るか 今個人的にやってることに結果だして 就職するかしたいな 今年は勉強とダイエット頑張ろう ダイエット... 続きをみる

1/6 73.9㎏

1/6 73.9㎏ 今日は家のレシートの仕分け手伝った いい暇潰しになった あとケンタッキー買いに行った ケンタッキー食べたってことだけどね あとスーパーも父と母と行ってきたよ スーパーはよく行くんだけどね 本当に痩せないと辛いことになるから 痩せなきゃいけなくなった この間みたいにB型支援の人と... 続きをみる

1/5 75.3㎏

1/5 75.3㎏ なんか彼と合わないな本当 でもまだ好きだから別れたくないんだよね ギリギリまでは頑張るけど 彼と喋ると気分が最近落ちることがたまにある 今日も気分落ちた いきなりじゃあねって感じで 電話切られたり しかも嫌な話の時に それがすごく嫌 いい時に電話切るならいいけど でももうなにも... 続きをみる

1/4 74.5㎏

1/4 74.5㎏ 今日は病院行ってきました 先生にB型支援週２にしようか相談したら いいと思うって言われて安心した 主治医の先生からの許可もらってるからって伝えて 週２にすることB型支援の人にも 相談してみてって先生に言ってもらえたからよかった なんか熱出てきた気がする 風邪引いたかな？ 明日B... 続きをみる

1/3 74.8㎏

1/3 74.8㎏ もう少しでB型支援始まっちゃう☹️ ずっと休みがいい 週２にしようかな 週３きついんだよね もっとゆったりやりたいな 今年のおみくじで 結婚は経済状況が安定してからするのがいい って書いてあったから 早くいっぱい働けるようになった方がいいし 頑張ってないと彼と会うのも なんかな... 続きをみる

1/2 75.2㎏

1/2 75.2㎏ 3㎏以上戻った 一回食べちゃうとダイエット食にするの なかなか大変なんだよね☹️ 初詣行ってきて おみくじは末吉、誕生日運勢のは結構気をつけないといけないことが書いてあった 運勢いいはずなのに どっちなんだ？って思ったけど 良い方を信じて あと努力を怠るなって書いてあったから ... 続きをみる

12/31 73.4㎏、1/1 74.1㎏

1/1 74.1㎏ 新年明けましておめでとうございます 年末すごい食べちゃったけど 今年もダイエット頑張ります 今日からなんとかダイエット頑張りたい 食事で 今年は運がいいらしいので いっぱい頑張りたい それでできたら彼と旅行にでも行きたい でも彼資格の勉強中だから 今年は無理かもしれないな 行け... 続きをみる

12/30 73.3㎏

12/30 73.3㎏ 昨日と今日はすごい食べてる 今月は-1㎏いければいいくらいになったな 最近停滞期っぽかったと勝手に思ってて だからちょっと食べてみたの これでダイエットちゃんとやったら また減ってくれるかなぁ でも大晦日と年明けはいっぱい食べたいなぁ でもダイエット成功させたいから 来年は... 続きをみる

12/29 73㎏

12/29 73㎏ 今日はお腹空いて早く起きた なんか昨日と今日の夢見がいい 毎日こういう楽しい夢だといいな また寝たくなるよね 違う夢でもいいからいい夢が見たい 今日の朝ごはんはマフィン食べたんだけど マフィン美味しすぎて あと二個食べたいの我慢するの大変 さっき二個食べたから我慢 また最近お金... 続きをみる

12/28 73.2㎏

12/28 73.2㎏ 今月-2㎏減らないかもしれない☹️ 硬水飲んだから体重増えたのか でも昨日は3000kcalくらい食べちゃったから 今日は食べすぎないように気をつけないとまた増える 休みが多くなって B型支援行きたくなくなってる １月からまたB型支援行かなきゃと思うと気が重いね でも仕事し... 続きをみる

12/27 73.4㎏

12/27 73.4㎏ 昨日は母と料理作ったから 楽だったけど 全部味が濃くなっちゃってだめだったから 薄味で作ろうと思う 今日も料理するから大変 あとばぁちゃんの病院の迎えね なんかすごく眠いから寝ようかな 彼と距離あいた気がしたり 私の心が戻らなかったりで まだ落ち込んでる 今日久しぶりにいっ... 続きをみる

12/26 72㎏

12/26 72㎏ 最近食べてないから体重落ちてきて嬉しいけど 落ち込んで食べてないのか ダイエットだから食べないようにしてるのか 両方な気がする 自己中やめたいな 今日も料理作るから大変 今日はレシピじゃなくて 使わなきゃいけないもの使ってって言われたから それ使って作るんだけど 海老とかあるか... 続きをみる

12/25 72.4㎏

12/25 72.4㎏ メリークリスマス！ 私は彼と別れそうだけどね てゆか別れたのかな？ 電話してから終わりかもしれない 今日の夜電話するんだ～ なんか次の人、彼みたいな考え方で 趣味一緒の人見つけたいんだけど もしいても選んでもらえる気がしなくて １歩が踏み出せないし 落ち込みが、、 部屋の片... 続きをみる

12/24 72.6㎏

12/24 72.6㎏ 今日はクリスマスイブだね でも私は彼の事放置してます 放置され過ぎたので私もやり返そうと思っちゃったんですよね １年も我慢したからいいと思うし もう別れてもいいと思う 連絡しない間辛いんだよね でも向こうから来ないから 私の事好きじゃないんだなって思う 次の人探すのがめんど... 続きをみる

12/22 72.8㎏

12/22 72.8㎏ 今日はB型支援休もうと思ってたんだけど なんとか自転車使って行ってきた でも最近疲れてきて 彼とも上手くいってないし 25日B型支援いかないで休みたいな もう疲れちゃってる 72㎏台やっといけた 痩せる子ちゃん3.5％ずつ減らすの目標にしてたんだけど 無理っぽいから3％にし... 続きをみる

12/21 73㎏

本日73㎏ 今日から料理できる時に作るよ 母と一緒にスーパー行ってきたんだけど 母がハンバーグに入れる野菜切ってくれてる てゆか、母がほぼ全部作ってくれた 私は焼くの手伝ったのと洗い物半分しただけになるっていう まぁ明後日からは作らないといけないから 今日は、楽ができたってことで助かりました うち... 続きをみる

12/19 73.3㎏　12/20 73.4㎏

本日73.4㎏ 家の食費毎日夜ご飯だけで1万とかしちゃって 火の車だから 少しずつ夜ご飯作ろうかなと思って りなてぃのレシピ本買ってきた でも料理作るの大変だから 少しずつしかできないけどね ５人分作らないといけないから大変 あとB型支援今年は2回行けば終わり クリスマスはクリスマスのイベントやる... 続きをみる

12/18 73.6㎏

本日73.6㎏ 今日はB型支援まで歩きで行けて 5500歩くらい歩いた 歩くの辛くて風吹いてる日に歩くのが辛い 髪の毛全部後ろにいくのが嫌でね 顔全部出したくないのよ 昨日も腹筋とスクワットできたから 今日もやりたいけど 今30回ずつやったけど あとでもう少しできたらいいな 今日またお昼までで摂取... 続きをみる

12/17 73.2㎏

本日73.2㎏ 今日洗濯3回も回した なんか最近心が辛い いきなり週３もB型支援行ったから 疲れちゃったのか 週２でちょうどよかったな 何が辛いのかわからないけど 最近本当に辛い 無理するとまたヤバくなっちゃいそうだから あまり無理しない方がいいんだけど どうしたらいいんだろう とりあえず考えよう... 続きをみる

12/16 73㎏

本日73㎏ 今日はB型支援の人たちと 遊びに行ってきたよ～ 今日すっごい楽しかった！ 私だけじゃないといいけど なんか時間忘れていっぱい喋った 余計な事も言っちゃったけど 自分の事で相手に失礼なことはしてないと思うから大丈夫だよねきっと 72㎏台いけなかったけど 73㎏前半で行けたから とりあえず... 続きをみる

12/15 73.3㎏

本日73.3㎏ 昨日は夜に追加で肉と野菜食べちゃったけど さすが🌙きたって感じで 減ってくれて嬉しい 今日はアイス食べちゃったし お昼ご飯でカロリーいっぱいになっちゃったから 夜出来れば食べない 明日はB型支援の人たちとハンバーグ屋さんに行くから 楽しんでこようと思います 明日もプリクラ撮る予定... 続きをみる

12/14 73.5㎏

本日73.5㎏ 🌙きた あと昨日腹筋20回くらいやったよ 今日も腹筋20回やったよ 今、夜ご飯も食べてカロリーもちょうどいいんだけど まだ食べたい でも今ここでやめれば明日少しでも 落ちてくれてる気がする 気がするだけだけど 明日B型支援歩いていきたくないから なんか最近歩くのもう嫌で 食べ物で... 続きをみる

12/13 73.5㎏

本日73.5㎏ 今日夜ご飯マックの予定なんだけど 私も食べようか食べまいか悩んでる もうなるべく吐きたくないから 本当に歯が溶けてきたし どうしようかな あと300kcalくらいしか摂取していいカロリー 余ってないんだよね 絶対やめた方がいいよね 土曜日B型支援の人たちと ハンバーグ食べに行くんだ... 続きをみる

12/12 73.4㎏

本日73.4㎏ 今日はまだご飯食べてない B型支援じゃない日は朝ごはん食べないようにしようかな？ カロリーオーバーばっかりしちゃうから 朝抜いて昼からダイエット意識しながら食べれば カロリー上限より下になるかもしれないし 朝食べないの辛いな なにか食べたいってすごいなってる あすけんの未来さんから... 続きをみる

12/11 73.6㎏

本日73.6㎏ 今日もお昼ご飯食べすぎて戻しました 食べすぎたくないけど ダイエットのやる気が降下中なので 食べてしまいます DRWの下着の福袋3つ入りと普通の下着の4つ買ったんだけど 福袋3つ入りで3700円？くらいかな？ なのに可愛くてすごいよかった サイズ買えるの１個しか残ってなくて 買って... 続きをみる

12/10 73.7㎏

本日73.7㎏ 今日は遅くなっちゃったので記録のみ おやすみなさい

12/9 73.2㎏

本日73.2㎏ 今日はマック食べようかな？ って思ってたんだけどマック我慢できて マフィンにハムとバター挟んで食べたよ 彼とはまた別れなさそう でもまた別れたいってなると思うけど 仲良くできるなら 仲良くできるのが１番だけど とりあえず痩せたいね 今月痩せる子ちゃんの目標が 28日に71.4㎏って... 続きをみる

12/8 73.8㎏

本日73.8㎏ 74㎏台に戻らないように ちゃんと調節しないとね 来週に72㎏台になりたいけど なれたらいいな 今年何㎏で終われるかな？ 71㎏台とか頑張っていけないかな？ もう12月も8日も経っちゃったから 71㎏まで落とすのは難しいかな？ 10日間で-1㎏ずつ落とせないかな 今日もお腹空いてる... 続きをみる

12/7 73.5㎏

本日73.5㎏ やっぱり昨日の体重計はおかしかったか 昨日の夜、大盛り麻婆茄子食べたから カロリー計算間違ってたかの どっちかだね でもとりあえず今日B型支援の子とご飯で 73㎏台に行けたからよかった でも太ってるけどマシになるようにと思って メイク気合いいれてやったんだけど 真っ白になっちゃって... 続きをみる

12/6 73.1㎏

本日73.1㎏ 体重計壊れたのか？って思うくらい体重減ったから 嬉しいんだけど また作業中倒れた なんでこんなに倒れちゃうかなぁ もう倒れるの嫌だな 明日B型支援の子とご飯行くけど すごい嬉しいのに 明日話せるか変に心配になってきたし きっと相手も楽しみにしてくれてると信じて 明日は遊びに行こう ... 続きをみる

12/5 73.7㎏

本日73.7㎏ なんか73㎏台いってくれたー！ よかったぁ でも昨日夜リバースしたんだけどね 今日も朝から朝マック買いに出掛けちゃったし もうカロリー1200kcalくらいいっちゃったのよ☹️ マックとかってカロリー計算しても 次の日とか2.3日後増えたりするから やっぱり食べない方がダイエットに... 続きをみる

12/4 74.2㎏

本日74.2㎏ 今日はB型支援行ってきたよー そして、帰りにマック寄って持ち帰りで マック食べちゃった(*_*) しかもナゲットのソース入ってなかったよ 新しいやつ楽しみにしてたのに入ってなかった ホワイトスノーのチョコフラッペ？ 飲んだんだけど甘くて普通くらいに美味しかった あとはてりやきバーガ... 続きをみる

12/3 74.2㎏

本日74.2㎏ 今日も出掛けてきたよ 本屋さんで観光の本買って お菓子1000円分も買っちゃったよ １個ずつ食べて、父にあげた 全部食べるところだった危ない 彼の誕生日再来週できるから バスツアーいいなぁって思ったんだけど たぶん20時とか遅くまでは駄目って言われるから 無理なんだよね でも焼肉食... 続きをみる

12/2 74.4㎏

本日74.4㎏ 昨日の夜ごはんのあとはリバースした すごい食べちゃったからね 今日は食べたくないんだけど お腹空いてる お昼まででいっぱい食べちゃって カロリーいっぱいになっちゃったから 夜ごはんはめかぶ３パックでも食べようかな 今日もまたリバースすることになったら嫌だもんね 泊まりじゃないけど ... 続きをみる

12/1 74.6㎏

本日74.6㎏ 12月最初も11月最後の体重と変わらなかったから プラマイゼロでスタートできてよかった 痩せてた方がよかったけど 今蓄え期らしいから、痩せるの難しいかも？ 今日も夜外食の予定だから いっぱい食べたいし久しぶりに いつも外食でもちょっとしか食べないでやってるから たまには食べたい！ ... 続きをみる

11/30 74.6㎏

本日74.6㎏ 今日は暇すぎて一人で電車のって お出掛けしてきたよー！ すごい！ 一人で電車乗ろうと思ったの すごい久しぶり！ でもあんまり回り見れないから 降りる駅間違えないかがすごく心配だった でも好きなお店行けたし 可愛い下着もあってそれ買えたし 下着見に行こうと思って電車乗ったんだけどね ... 続きをみる

11/29 74.3㎏

本日74.3㎏ 今日は夕方彼と2時間弱電話できた 眠くて今はあんま内容覚えてないな それで今日朝昼で食べすぎたから夜はなしでと思って 寝ようと思ったんだけど お腹空いちゃって チータラ食べちゃったよね カロリーオーバーになってないといいけど B型支援の子と遊ぶまでに痩せたいのに 調子乗っちゃってて... 続きをみる

11/28 74.4㎏

本日74.4㎏ 今日はお昼頃まで寝てて 歩きに行くのはやめとこうかな？ お昼ご飯は明太うどん食べたけど まだお腹空いてる B型支援増やそうかな？☹️ 週３できついのに増やさない方がいいかな？ でも最近お金使いすぎてお金ないから 普通に仕事したい 12月と1月やばいんだよね(*_*) 12月なんとか... 続きをみる

11/27 74.6㎏

本日74.6㎏ B型支援行ってきたよ 彼とも電話できたけど ホロライブのライブ見るんだとか言ってたから 嫌だった でもあまり嫌がったら嫌になるのが 癖になりそうだからそれもしたくないよね 最近はどうでもいいって言って 話し変えるようにしてるんだけど それもよくない気がして☹️ どうでもいいって言っ... 続きをみる

11/26 74.2㎏

本日74.2㎏ 今日寒いね 耳が冷たい それで頭が痛い 痩せる子ちゃんのシミュレーターで 11/28に73.9㎏の目標になってるんだけど いけないかなぁ？ とどかなくてもこのままmin値出してたいよね 今日出掛けたんだけど たまにしかない海老天のお弁当あって テンション上がった さっき一個完食して... 続きをみる

11/25 74.2㎏

本日74.2㎏ 昨日彼泊まりに来てくれて 今日お昼頃帰ったよ 昨日来てくれて彼勉強しようとしてたんだけど 私遊びたくて２時間？くらい遊んでもらって 夜ごはん食べたり何かして 夜の10時？くらいから勉強して 朝の3時過ぎか4時過ぎまでやってたよ 私は遊んだら満足して先に寝て その間彼は勉強してたらし... 続きをみる

11/24 74.5㎏

本日74.5㎏ 今日はB型支援まで歩きで行けた それでまた違う女の人に今度食事行きましょうって 誘ってもらえてめっちゃ嬉しい その人よく喋る天然系の面白い人で この間誘ってくれた女の人と今日の人と 大きい女の人とあと２人くらいと なかよくなりたいって思ってたから嬉しい 早く痩せて一緒にいても恥ずか... 続きをみる

11/23 74.8㎏

本日74.8㎏ 今日は9000歩外とショッピングモール歩いてきた ７色ボールペンみたいなの欲しかったけど もうお金使いすぎだから我慢した B型支援の女の子とご飯行けるから ダイエットしなきゃってなって歩きに行ったよ 助かるね ダイエットにもなるし頑張ろう 明日はB型支援行くのと彼が泊まりに来てくれ... 続きをみる

11/22 74.8㎏

本日74.8㎏ 今日は嬉しいことがあったよー！ B型支援の仲良くしてくれてる女の子からご飯誘ってもらえたよ ただマスクとったの見せたことなくて マスクとったの見せるの辛いし 見せて大丈夫かなとも思うけど 引くくらいブスでも嫌いになったりは 私の性格が最悪じゃない限りはないと思うんだよね その女の子... 続きをみる

11/21 75㎏

本日75㎏ なんか飲み物とかスープのカロリーが高い そんな食べてないのに スープと飲み物のカロリーが高いから 昼ごはんで1100kcal越えちゃって 今日の夜ごはんどうしようか悩んでる 彼と電話したんだけど やたらと電話するもんじゃないね 毎回一時間以上電話しちゃうし まぁ、来月からはそんな電話で... 続きをみる

11/20 74.8㎏

本日74.8㎏ 一時かもしれないけど、74㎏台いった！ お昼食べたら75㎏台なってたけど 今週も週３辛いなぁ☹️ でも週４、週５って増やすんだから頑張らないとなぁ 明日は休みだから布団干そう だからもう今日は寝るか 彼また今週泊まりに来てくれることになったから 部屋また掃除しないと 会えるのも泊ま... 続きをみる

11/19 75㎏

本日75㎏ 昨日も1320kcalでおさめられた 今日ももっと食べたいけど我慢します 74㎏台なってくれるの楽しみだなぁ 今度彼と遊ぶ時は74㎏台で遊べるかな？ 彼11月もう一回遊んでくれようとしてたけど 無理かもなぁ なんかすごく忙しそう 週６勤務とかもしてるから 今の私だったら体力持たないし ... 続きをみる

11/18 75.5㎏

本日75.5㎏ 昨日あれから何も食べないでいれたよー！ 桃鉄ワールドのおかげだね 夕方から21時半？くらいまで ずっとできたから それで食べないですんだ 今日は軽く朝ごはん食べて 昼頃まで寝て 昼めかぶとバームクーヘン１切れ食べて さっき宅配便きたとこ キティちゃんのトートバッグ サンリオショップ... 続きをみる

11/17 76.4㎏

本日76.4㎏ 今日は、B型支援行ってきたよ もう疲れた～😭 週３はきついね😭 でも今日はいいこともあって B型支援の人２人とLINE交換できたんだよ いつも優しくしてくれる女の子と 同い年くらいに見える50代?の男の人 どっちもいい人だから嬉しい！ それで今日からダイエットだ 朝チーズケーキ... 続きをみる

11/16 76.2㎏

本日76.2㎏ 昨日76㎏ 明日もB型支援だ☹️ 週３が辛すぎる☹️ なんかとりあえずデブなのやっぱり嫌だから ダイエット頑張りたい 今日あまり食べてないと思ったんだけど 食べてたわ☹️ 明日からはダイエット脳に切り替えて頑張りたい 今日から微妙に切り替わってるから、あとはちゃんと食べないようにす... 続きをみる

11/14 76㎏

本日76㎏ 彼は昨日泊まりにきてくれて 今日のお昼前くらいに帰りました 100円ローソンでパパ活とか言って キットカットとかご飯系買ってくれたよ ５個も買ってくれた 今日の午後 彼と住む時に使おうと思って キティちゃんのポット？と皿とコップ 買ったの来たんだけどコップがちっちゃくて 彼ミニチュア好... 続きをみる

11/13 75.3㎏

本日75.3㎏ 今日は彼が夜勤明けで泊まりにきてくれてる だから彼は夕方から寝ております笑 それでこれから２時とかに起きて 勉強始めるみたい 偉いねぇ それで私は暇なんだよねぇ だから彼の唇に口紅２回目塗っといた笑 似合ってて可愛いね でも私はまだ慣れなくてやっぱり 一緒だと寝れないかも？ 寝れた... 続きをみる

11/12 75.8㎏

本日75.8㎏ また明日からB型支援だ 週３きついな☹️ ディオールのクリスマスコフレのルージュ 私には合わなかった ひょっとこみたいになった でもとりあえず彼にも塗ったの見せてみる そして彼にも塗る！ 誰かに塗ったの見ないとどんな感じなのかわからないからね おやすみなさい

11/11 76㎏

本日76㎏ 昨日は吐かずにいられたんだけど 今日は吐いた 今日は全部で5500kcalも食べちゃったらしいから 吐かないとやってられない でも歯が溶けてきたのか 歯茎のとこの歯に段がついてきたから 吐くのやめたいし食べるのやめたい どうすればいいんだろう、、 食べるの減らせばいいんだけど 早くジム... 続きをみる

11/10 75.7㎏

本日75.7㎏ 今日は5800歩くらい歩いた 今日は雨だから歩きでいかなきゃいけなかったけど 傘全然いらなかった☹️ 自転車で行けばよかったけど 帰ってきたら75.6㎏になって、減ってたので 歩いてよかったと思った 週３勤務頑張った！ １週間が終わった！ 続けて2日休みがあって嬉しい 続けて３日休... 続きをみる

11/9 75.5㎏

本日75.5㎏ なんか食べるのやめられなくて でもお昼までは我慢できるようになった 夜食べたのを吐くのがとめられない 今日こそ食べないようにできるかな？ なんか🌙前の感じがしてきたから 食欲減るから 食べなくても大丈夫になるかも？ 昨日の夜はリズム運動と腰回しとストレッチ合わせて １時間くらい運... 続きをみる

11/8 76㎏

本日76㎏ 今日工賃もらえた✨️ 思ってたよりもらえたから嬉しかった 焼肉食べ放題の分までいかなかったけど 安い居酒屋くらいなら行ける 焼肉食べ放題行きたいから今月分も合わせたら 週３にしたし行けると思う 早く普通の仕事したいなぁ でもこの仕事楽だからこれでお金もらえるならいいかな ちょっとだけで... 続きをみる

11/7 75.7㎏

本日75.7㎏ 今日は朝ごはんしかまだ食べてない カップラーメンマヨネーズいりと、餃子大きいの二個と、プリン、食べました それでまだ吐いてない 明日はまたB型支援だ 12月彼と食べに行くために頑張る 週３結構大変だな 週４や週５にしたらもっと大変なんだよな ２時間くらいだけだからな 眠れないと辛く... 続きをみる

11/6 76.1㎏

本日76.1㎏ 今日はB型支援自転車で行った 歩きで行かなかった なんか家のすごく近くに来年フィットネスジムが オープンするみたいで これは行かないとなって思った！ 今年中にオープンすればいいのに でも来年でも楽しみだな 最近彼とは順調だし 来年も別れないと思う！ このまま順調に仲良く一緒にいたい... 続きをみる

11/5 75.7㎏

本日75.7㎏ 今日は食べるの我慢してます！ 朝はカップラーメン 昼は旨塩チキンとめかぶ 昼までは我慢してたけど、今食べちゃった チーズケーキと味玉三個とチョコパイ これ以上食べなきゃ大丈夫だけど ラーメンらしいんだけど、ラーメン食べるかわからない 早く整形したいから 普通に働きたいんだけど まだ... 続きをみる

11/4 76㎏

本日76㎏ お菓子の夢見た だからお菓子買いに行こうと思っちゃったけど やめとこうかなぁ？ ４種類くらい出てきて 一個しか今覚えてない 今日は出掛ける用事あるけど ちょっとメンタル的に歩けないから 自転車で行こうと思う でも頑張れば歩けるかなぁ どうしよう、、 今日もすごい食べてる 明太チーズフラ... 続きをみる

11/3 76.2㎏

本日76.2㎏ 何故か減った？ でも頑張って食べないようにしよう 今日も5700歩くらい歩いた！ 🌙の日が次10日後とかだから あと体重落ちるの3日間しかないらしい それでまた始まったら落ちてくれるかな？ 楽しみだな！ 11/28に73.9㎏いったら 目標達成みたい！ 今から頑張っていけるかなぁ... 続きをみる

11/2 76.6㎏

本日76.6㎏ 今日は疲れすぎて昼頃まで寝てた でもお昼マック食べたくなっちゃって マック食べちゃったからバカだね エグチ、ニューヨークバーガーポテトのやつ、フライドポテトL、シャカシャカポテト、キャラメルパイ、チョコフラッペ こんなに食べた 夜はケーキのミルフィーユとエビチリと豚汁食べました カ... 続きをみる

11/1 77.3㎏

本日77.3㎏ 10月の終わりは76.4㎏で終わりました -3㎏いかないくらいで終わっちゃったね 今月も頑張ります！ 77㎏になっちゃったけど また-3㎏目標で！ 落とせたら-4㎏くらいいきたい 昨日は彼泊まりに来て すごい楽しかったけどすごい疲れた(*_*) まだイビキとか聞かれたくなくて 寝れ... 続きをみる

10/30 76㎏

本日76㎏ 明日はいよいよ彼が泊まりに来てくれる ハロウィン一緒に居れるの嬉しいな また今日1500kcalくらい食べちゃった☹️ カルアミルク飲んで甘いの食べるの我慢したけど 飲み物の方が駄目かな？☹️ 1500kcalも食べてたらすぐ体重増えるよね でも今日は5700歩歩いた 明日で１ヶ月の体... 続きをみる

10/29 75.7㎏

本日75.7㎏ 今日は朝におでんの、ちくわぶ、もちきんちゃく 昼におでんの、ちくわぶ二個、卵二個 夜に寿司丼で全部で1500kcalくらいになっちゃった それで運動はしてない 明後日はいよいよ彼が泊まりに来てくれるから楽しみ 明日はB型支援行くんだけど 行き帰り歩く予定 11月から週３でB型支援行... 続きをみる

10/28 76.2㎏

本日76.2㎏ 今日は母の誕生日プレゼントと 彼の年間スケジュール帳買いに行ったよ 歩いていって9600歩くらい歩いた 明日も歩こうか悩む☹️ でもブス過ぎて外歩くの辛い 痩せてきたら感覚戻ってきたのか 鏡で見るとブッサってなるんだよね でもせめて痩せてないと ブスならせめて痩せてないとって思うか... 続きをみる

10/27 76.4㎏

本日76.4㎏ 1日1200kcalくらいしか食べてないけど痩せない☹️ 今日はB型支援の行き帰り歩いて6000歩いかないくらい歩いた はぁ、、自分の見た目と声が嫌すぎる 見た目はそのうち骨切りの整形してましにできるかもしれないけど 声は無理だもんね(*_*) とりあえず痩せることが一番だけど 早... 続きをみる

10/26 76.5㎏

本日76.5㎏ 二個の体重計で計って重たい方を書いてる なんか75.2㎏とか75.7㎏とかにもなったけど、重いのが正解だもんねたぶん 今日は食べないようにしようと思う でも朝またカップラーメン食べちゃったんだけどね 昼はサラダチキン 白いコート届いて着てみたけど やっぱり痩せて着ないと駄目なやつだ... 続きをみる

10/25 76.8㎏

本日76.8㎏ なんか体重計がおかしいなと思って 新しいのに変えたらこの体重だった でも昼間計ったら76㎏だった☹️ 合ってるのか合ってないのかわからないけど 大体このくらいの体重ってことだよね 今日も吐いた カロリーオーバーしちゃいそうだったから 吐いても全部吐いてるわけじゃないから ちょっとた... 続きをみる

10/24 76.2㎏

本日76.2㎏ 昨日は少し吐いた 夜ごはんちょっと食べすぎちゃったんだよね 25日に発売される洋服 部屋着みたいな方は諦めて 白のコートがすごく悩む☹️ 今年は着ないと思うんだよな 去年？一昨年？買った痩せたら着ようと思ったジャケット二枚も まだ着れてないし今そんな着たくないし 痩せたら着るけどさ... 続きをみる

10/23 76.6㎏

本日76.6㎏ また停滞期来たかも？ いつもはここらへんでダイエット休憩しちゃうんだけど、続けてやってみる！ ちゃんと痩せるかなぁ？ 今日5500歩くらい歩いたのに 帰ってきたら77㎏になってて、は？ってなった でも減らすのは難しいのかな 停滞期来た時はどうやって減らせばいいんだろう？ 今日はなん... 続きをみる

10/22 76.2㎏

本日76.2㎏ 今日は最近食べるの少なかったからちょっと食べてます ホイップ入ったメロンパンとファミチキ食べた あとは夜ごはんだけだ 明日はB型支援で、行き帰り歩こうと思ってるから 今日は家でゆっくりしようと思う 今日はいっぱい寝たよ 朝ごはん食べて、また寝て昼の一時半くらいに起きたよ 25日に欲... 続きをみる

10/21 76.4㎏

本日76.4㎏ 今日もこぎみゅんのくじ引きに行っちゃったよ！ やっぱぬいぐるみ欲しかった！ ↑これ昨日とあわせて全制覇した 普通にメルカリとかで買った方がよかった笑 でもこぎみゅんは推しだから 後悔はない ぬいぐるみめっちゃ大きくて可愛い ラストスペシャル賞がバニティポーチだったんだけど バニティ... 続きをみる

10/20 76.4㎏

本日76.4㎏ 今日長袖のセーター着ていったら暑かった 昨日は13000歩くらい歩いたよ 二時間くらい歩いたら足痛くなった でも何故か痩せなかった 昨日は700kcalくらいしか食べてないのに 逆に食べなさすぎたかな？ 今日は彼と遊んできて こぎみゅんのくじ引いたよ！ 欲しいの一個も当たらなかった... 続きをみる

10/19 76.4㎏

本日76.4㎏ なんかガクンと落ちた！ やっぱ🌙の日だからかな？ 一時間以上歩いてカロリー1200くらいだったら 痩せるのかな？ とりあえず今日も🌙だから歩きに行ってくる 90㎏台の時は太ってるの大丈夫だろうって思ってたけど 今の方が太ってるっていう自覚がある 普通の感覚に近づいて来たのかな？... 続きをみる

10/18 77.2㎏

本日77.2㎏ 今日は1時間以上歩いてきたよ でも夜ごはん食べに行っちゃって揚げ物食べちゃったけど 朝もお菓子食べちゃって 昼も寒天プリン食べたから大丈夫かなと思ってるけど お菓子は１箱クッキアってやつ全部食べちゃったけど まぁカロリー的には1200kcalくらいだから大丈夫かな 彼に泊まりに来て... 続きをみる

10/17 77.4㎏

本日77.4㎏ 今日は耳鼻科に行ってきた この間倒れたから検査してきて やはり三半規管の機能がって言われた それで薬ももらって 安静にしすぎてるから むしろ運動した方がいいって言われた！ 確かにめまいが出始めた頃は もうほとんど動かない生活してたから 自分でも運動した方が調子いいなと思ってたけど ... 続きをみる

10/16 77.4㎏

本日77.4㎏ 🌙の日が来る前？は食欲減るから 今日来たんだけど 今日もまだそんなにお腹すかない この調子でお腹空かない日が続けばいいのにな 🌙の日来ると痩せるっていうよね？ この間それ実感したんだけど 今回もなってくれるかな？ なってくれるなら明日明後日と 歩きに行こうと思うんだけど 歩かな... 続きをみる

10/15 77.8㎏

本日77.8㎏ 彼に今度会う時、服期待してるよって言われた この間ロンTにジーパンなのが嫌だったのかなぁ☹️ ひどくない？ サンリオショップ行くんだから それっぽい格好期待してるよって言ってた 毎回毎回違う服着てるけど ワンピース系はほとんどない もう同じのでいいやってなった そんな期待されても困... 続きをみる

10/14 78㎏

本日78㎏ 起きて頭痛かったから頭痛薬飲んだ☹️ 体調悪いの辛いよね☹️ 今日は弟の誕生日プレゼント買えた 電動ブラシのくしあげたんだけど 3千円あげるかプレゼントあげるかにしようと思ってたんだけど 6千円くらいの電動ブラシが2千円くらいになってて オレンジだと思ったらピンクだったらしいんだけど ... 続きをみる

10/13 78㎏

本日78㎏ 今日もB型支援行ってきたよ こぎみゅんのくじ発売日発表されたよ 5.6回引く予定 洗面器が１番欲しいけど 入ってる数多いから当たるといいんだけどね 彼もくじ引くの一緒に来てくれるって約束した！ こんなに早く遊べるなんて嬉しいな なんか🌙の日来そうだから 来週遊ぶんだけどそれまでに１キ... 続きをみる

10/12 77.8㎏

本日77.8㎏ 今日は彼と遊んだ カーテン姫系のカーテンでキラキラしてなかった キラキラしてた方がよかったけど 一生懸命選んでくれたと思って喜ぶか 部屋ではくつろいでくれてたからよかった 桃鉄やってもらったんだけど 全然ルールわからなかったみたいで 途中で終わりになっちゃったけどしょうがない 明日... 続きをみる

10/11 77.8㎏

本日77.8㎏ 部屋は綺麗にできなかったけど 掃除機もかけたし拭き掃除もしたし エアコンも掃除したしOKだよね？ 部屋来てくれるのが嬉しすぎて 本当に楽しみにしてる 来月は彼の趣味のイベント行くし それまでにぐんと痩せないかなぁ☹️ なんか彼と電話したんだけど 資格の勉強することになったから これ... 続きをみる

10/10 78.4㎏

本日78.4㎏ 部屋片付けた？というか 掃除機と拭き掃除したんだけど なぜか綺麗にはならない☹️ なぜだ お腹すきすぎてしゃぶしゃぶ食べた☹️ あとチータラね なんかスーパーで買ったチータラまずい☹️ ファミマのチータラが一番美味しかったな この時間に食べちゃって 夜まで持つかな？ いっぱい寝よう... 続きをみる

10/9 78.2㎏

本日78.2㎏ 今日はB型支援だった！ 全然慣れないね☹️ 慣れるって日が来るのだろうか？ でも今日寒かったからセーター着ていった これからは汗拭きシート持っていった方がいいな 自分で臭うってことは周りからしても臭いだろうから 気を付けないとな 彼と電話して、そんなたいした話ではないけど またいろ... 続きをみる

10/8 78.6㎏

本日78.6㎏ 一昨日と昨日食べるのが止まらなかった 今日はほぼ寝てて大丈夫かな？ 昨日と一昨日は、食べすぎだったから吐いて どうにかしてたんだけど 彼によくないって言われて 歯溶けるよって言われたから頑張ってやめてる 昨日なんかアイスとお菓子もいっぱい食べちゃったから4000kcal弱いっちゃっ... 続きをみる