本日76㎏

明日はいよいよ彼が泊まりに来てくれる

ハロウィン一緒に居れるの嬉しいな

また今日1500kcalくらい食べちゃった☹️

カルアミルク飲んで甘いの食べるの我慢したけど

飲み物の方が駄目かな？☹️

1500kcalも食べてたらすぐ体重増えるよね

でも今日は5700歩歩いた

明日で１ヶ月の体重減量結果になるから

減らしたかったのに難しいね

さっき計ったら76.4㎏になっちゃってたし

そのあとに２回目の夜ごはん食べちゃったし

カルアミルクとか

だから75㎏台は無理かなぁ☹️

とりあえず寝ます

おやすみ