ダイエットと統合失調症ブログ

7/3 80.8㎏

本日80.8㎏ 7/2は、朝に、チョココロネ、シーザーサラダ 昼なし 夜に、ちーちく、チョココロネ、豆腐、納豆 全部で約1170kcalでした 結局今日はお昼寝ててジム行けませんでした 彼と電話したんだけど それでダイエットのやる気が伴いませんって言ったら、なんだとー？！って言ってくれて面白かった... 続きをみる

7/2 81.4㎏

本日81.4㎏ 7/1は、朝に、チーズケーキ、チョコレートケーキ、ハイチュウ、ポテトチップス、コーラ 昼なし 夜に、チーズハンバーグ、フォルマッジピザ 全部で約2230kcalでした 昨日もケーキやお菓子や砂糖の飲み物飲んじゃった☹️ 今日こそはダイエット頑張る！ 筋肉が落ちたのかちょっと痩せたし... 続きをみる

ダイエット96日目

本日92.4kg 昨日は、朝に焼肉弁当、鮭、牛乳 昼に、もずくのスープ、チャーハン 夜に、やきとり３本、キムチ、煮物 マッサージとリズムcampした 自分を苦しめることばかり目につくんだけど 昨日雑誌読んでて １日振り返って自分誉めることあるな、と思った 昔から良いことしても、そんなことないって調... 続きをみる

ダイエット93日目

本日92.2kg 体重1kgくらい減ったから体重計おかしいのかと思ったけど、どうなのかまだわからない 昨日夜焼肉屋行ったんだけど減ったからびっくりしてる 夜ご飯は少なくするって決めたのに 家族で焼肉屋行ったから白米とかは食べてないけど 昨日はジムも行って chapter３も終わった chapter... 続きをみる

ダイエット90日目

本日93kg 昨日彼と喧嘩したんだけど 彼がよく煽ってくるんだけど 私のネガティブ発揮で言わなかったけど 思い込みで、彼はこう思ってるんじゃないかっていうのですごい冷静に言い合いして 彼は私が上から目線でなだめるような文章打ってきた時に、は？ってなって、言い返してるって言ってて 私穏便に済ませよう... 続きをみる

ダイエット86日目

昨日94.2kg、本日93.2kg 今日の体重は朝バナナ食べただけの時に計ったやつだから、いつもは夜とかに計ってるから、少し体重が違うかもだけど1kg以上増えないように頑張る 昨日はジム行ってボクササイズして 今日はジム行かないで、好きな惣菜屋さんまで歩いて昼ごはん買いに行った&マッサージした 携... 続きをみる

ダイエット83日目

昨日93.6kg 昨日は彼と遊んだ バレンタインのやついろいろあげた キラキラクッションとハンカチとポーチとグミとチーズクッキー でかいから持ち帰るのが大変だって言ってた なんか1ヶ月ぶりくらいだったから もう他人みたいな感じだったし 別にラブラブしたいなってならなかった ただ一緒にダイエットして... 続きをみる

ダイエット82日目

本日94kg 今日は買い物中歩いただけでした 今日は母とソラマチ行って 渡辺直美プロデュースのプニュズ行ったり 彼のバレンタインのチーズクッキー買った プニュズでは、黒いデニムの上着買った 春先に良さそうだからよかった 西新井とソラマチには太ってる人の服売ってるから助かるね あとチーズクッキーは、... 続きをみる

ダイエット79日目

本日93.8kg 今日も昼間寝ててジム行けなかった だから今日はwiifit15分とマッサージした 10日彼と会うんだけど 全然痩せれてないし、なんか気分的に会いたくない 1ヶ月くらい空けちゃうと会いたくなくなるんだね 私の場合だけかもだけど 会うのが怖くなるのもあるし でも信用しよう😔 なんか... 続きをみる

ダイエット77日目

本日94.6kg ダイエット2月から？再開したんだけど エミリン流ダイエットしたんだけど 全然無理してないのに体重落ちた嬉しい 今日外出てよかった まだ嫌だけどまた外歩けるようになったかも？ まだわからないけど 明日ジム行きたいんだけど行けるかな？ それで彼はメンタルきてるけど 病院いかないらしい... 続きをみる

ダイエット76日目

体重計の電池なくなったので、電池買うまで計れません😂 今日はジムのところまで行けなかったけど 一応外出たんだけど また外が駄目になってた 人とすれ違ったり人がいるのが不安で仕方ない 大丈夫になってきたはずだったのに 明日は弟の病院と服屋さん行きたいっていうから それついていかないといけない それ... 続きをみる

ダイエット75日目

体重計の電池なくなったので、電池買うまで計れません😭 エミリンの本届いた 5分の4くらい読んだけど、思ってたより文章が多くて読むのが大変だった！ あとYouTubeの方がダイエットの事言ってくれてた気がする YouTubeで良いこと発信してくれるなんてさすがYouTuberだと思ったけど 本は微... 続きをみる

ダイエット73日目

本日95.2kg 今日は薬局行ってマッサージローション？買ってきた ↑これ いいか悪いかまだわからないけど とりあえず使ってみる お風呂で使う用のマッサージジェルみたいなやつも買いたかったんだけど、売ってなかった Amazonにはあったから、 買うか迷ってる☹️ お風呂でやるか、上がってからやるか... 続きをみる

ダイエット71日目

本日95.8kg 今日は彼と電話した なんか仕事の事をよく話してくれるんだけど 今日は愚痴を言ってて 私はストレス解消してほしいから ただ聞いてればいいかな？と思ってたんだけど 彼的には解決策がほしいらしくて それか何か意見がほしいんだって 確かに私も何か話すとき 解決策がほしくて人に話すから で... 続きをみる

ダイエット70日目

本日95.8kg クールドジ男子のくじの景品今日届いた！ 馬鹿みたいに買っちゃったから 安く破格の値段で出したら全種類出した瞬間に売れたのもあるし数時間で売れたのもあった とりあえず全部梱包作業して 発送終わったから、あとは受取評価だけ😃 だから梱包作業とかいろいろしてて 今日もジム行かなかった... 続きをみる

ダイエット63日目

本日95kg 2日連続で夜ご飯マックだったから 大丈夫かって思ったけど この間よりは減ってるみたいでいいんだか悪いんだか でお風呂の蓋閉めるときに腰痛めた 体重が重すぎるんだね なんか腰痛めた時は海老みたいに腰丸めて横になるのがいいらしいね？ 彼に腰痛めたって言ったら へー体弱いねって来た 信じら... 続きをみる

ダイエット61日目

本日95.4kg 食べ過ぎなのかどんどん太ってく☹️ 今日は病院行ったよ 先生体調崩して違う人だったんだけど 戻ってきて前の先生になった 薬一番弱いやつで強いやつにするとか 今のところないから 先生きつい先生とかじゃない限りいいから この間の先生でも今の先生でもいいんだけどね で今日荷物届いたんだ... 続きをみる

ダイエット60日目

本日95.4kg 昨日の夜ご飯とかいっぱい食べたら太った😭笑 今も食欲止まらん😭 彼がダイエットしなくていいみたいな事言うから鵜呑みにはしてないけど 安心してきて食欲止まらんね ダイエットもう頑張ったよ～とか言ってくるし まだジム2週間しか行ってないのに笑 彼はいまいち私の事好きじゃなさそうだ... 続きをみる

ダイエット59日目&彼と3回目遊んだ

本日94.4kg 下ネタもあるので苦手な方はUターンお願いします🙏 今日は彼と遊んできました 今日で会うのは3回目 私が人がいるところいけないから 遊ぶ場所はいつもラブホです笑 今年の12月までは我慢してって言ってます😃 でも体重もまた増えちゃって 落ちるきざしがなかなかないね 本当に落ちるの... 続きをみる

ダイエット58日目

本日93.8kg 昨日はジム行ったけど ストレッチみたいなのだけだったから 彼が電話できそうだったから 開始20分くらいでレッスン切り上げて 彼と電話した😃 なんか短い時間の電話の練習みたいな予定だったらしいんだけど 3時間ちょっと電話した なんか今日午前中から遊ぶんだけど 昼ごはん私食べてるの... 続きをみる

ダイエット55日目

本日93.8kg 今日はジム休みだったから休めた 明日はジムあるから行きたくないけど行く 彼に好き度80％って言われたから ジム頑張ろうって思えたんだけど 痩せて100％になってもらえるように頑張りたいけど、やる気がまた失せてきてる☹️ でもなかなか体重減らないから どうすればいいのかわからないね... 続きをみる

ダイエット54日目

本日93.6kg 朝サラダチキン、ハムマヨトースト 昼ポテトチップス 夜麻婆焼きそば、すきやきうどん なんか彼とは結局 趣味は35才までだからやめないって言ったら もう趣味の話には触れないってことで落ち着いた 俺はもう気にしたくないから触れないことにするって言われた だから趣味友や趣味の話は報告し... 続きをみる

ダイエット53日目

本日93.6kg 昨日は3時にワサビーフ、ジャガビー 2時にスパゲティー、ピザ、チョコ、ゼリー 19時半に肉炒め、餃子スープ、白米、すじこ 3日前から嫌な夢とか怖い夢見て 起きちゃって眠い なんか彼に趣味友の男と会うのも禁止されて 会うなら恋人解消って言われたから 別れようか迷ってる 私の趣味は3... 続きをみる

ダイエット52日目

本日93.6kg 昨日は7時に昨日の残りのたらこスパゲティ 12時にチーズマフィン、オイコス 19時にイカ炒め、焼きそば、ワサビーフ、ジャガビー 昨日もジム行ってきたよ ズンバが動いた気はしなかったけど、汗すごいかいたから、結構運動になってるのかな？ってなった 昨日0.4kgくらい落ちたから喜んで... 続きをみる

ダイエット51日目

本日94kg 今日は8時半にカレーライス、目玉焼き、ソーセージ 13時にピザ、目玉焼き 18時半に野菜包み焼き、たらこスパゲティー 23時半にたらこスパゲティー、たらこパン 今日もジムのレッスン3つできたよ 明日からはたぶん2個になるかも 月曜日火曜日は、初心者マークついてるやつが続けてあるの2個... 続きをみる

ダイエット50日目

本日94.2kg 今日は9時にチーズマフィン 11時にチーズマフィン 18時に刺身、しゃぶしゃぶ 今日も12時からジム行ってきました 彼がウォーキング有酸素運動になっていいって 教えてくれたので 行き帰り歩いて行ったんですが 行き帰り頑張りたくないと思った 外歩くのすごい苦痛で ジムしか頑張りたく... 続きをみる

バレンタインデーの事

もうテレビでバレンタインの話してたから バレンタインデーどうしようかなと思って 今日母とララポート行ったから バレンタインデーにあげるプレゼントも いいの見つけて買ったよ でもちょっとフリフリのキラキラしてるクッションなんだよねー笑 お尻が痛くならなそうなクッション笑 この間ハンカチあげた時に ち... 続きをみる

ダイエット49日目

本日95.2kg 今日は8時半くらいに起きて おきてすぐチーズマフィン、飲むヨーグルト 14時くらいに、ピザ、スパゲティー、フライドポテト、ソフトクリーム 19時過ぎに、しゃぶしゃぶ、サーモンサラダ 今日は、ジムいこうと思ってたけど 支度してたら 彼から仕事終わったら電話したいときて ジムより彼優... 続きをみる

ダイエット48日目

本日95kg 昨日は、12時くらいにオイコス 15時半にとんこつラーメン 19時半にイカ料理、中華春雨、サラダチキン、刺身、かむかむ巨峰、えびちり 1時くらいにサラダチキン、まぐろ なんか彼(27才の子)からラインだとラブ感薄いけど、リアルだと溢れてるよねって言われた ラインでもラブ感出してるつも... 続きをみる

ダイエット46日目

本日94.4kg 昨日は遊んだり電話したりでブログ書けませんでした 今日からジムに来ています そういえば昨日27才の子と付き合いました 本当に付き合うとは思ってなかったので どのくらい続くかはわかりませんが とりあえずよかったのかな？ でも相手適当だろうなと思ってたから どのくらい好きかって聞いた... 続きをみる

ダイエット44日目

本日95kg 昨日は7時にお雑煮、たまご、かまぼこ 12時半にかまぼこ 18時半にお雑煮、白米、すじこ、たらこ、煮物、 0時過ぎにカレーライス 3時くらいに寝て 9時過ぎに起きた 今日は初詣行くんだけど 弟たちは行かないってさ☹️ だから母と父と3人でこれから行く予定 車だから楽だけど、初めて私は... 続きをみる

明けましておめでとう&ネガティブになってました

明けましておめでとうございます。 初っぱなから嫌な予感の年になりました こんな嫌な感じは初めてです☹️ でも最初悪い感じだったらそのうち上がるかな？ こんな感じで暗い話題なので 新年そうそう苦手ってなるかもしれないので 苦手な方Uターンお願いします🙏💦 今年はダイエット頑張る年なので やる気は... 続きをみる

ダイエット42日目

本日93.8kg 昨日は11時にハムマフィン2個 14時半にチキチキボーン、飲むヨーグルト 17時半にチンジャオロース、ソーセージスープ、コーラ 0時半にドンタコス 3時半過ぎに寝て 8時半くらいに起きた 昨日は、母が少し出掛けるので それについていって スーパーとか花屋さんとかドラッグストア行っ... 続きをみる

ダイエット41日目

本日93.4kg 昨日は8時半にオイコス 11時半にツナトースト2枚 19時半にハンバーグ弁当、ポテトチップス62g 3時くらいに寝て 10時半くらいに起きた 昨日はタメの人と会ってきたよ タメだと思ってたら1個上だったけど 全く楽しめなかった笑 見た目普通な感じの人で写真よりはイケメンだったんだ... 続きをみる

ダイエット40日目

本日94.2kg 昨日は、6時半にのり弁当半分 12時に残りののり弁当 18時半にスペシャルコンビ丼 1時半くらいに寝て 8時くらいに起きた 昨日は趣味友と会ったんですが 普通体型の時を知ってる人なんですが マスクに帽子で会ったんですけど どうしたの？こんなに人って変わるんだね 声も低くなったよ、... 続きをみる

ダイエット39日目

本日93.8kg 昨日は、11時半にピザ4枚 19時にカルボナーラ、旨塩チキン 0時くらいに寝て 3時半に起きた 昨日は27才の子と4時間半も電話できたんだけど なんかその数時間後から仕事だったみたいで 説明されたんだけど 私が理解できてなくて すごい時間電話させちゃったから申し訳ない😵 支度が... 続きをみる

ダイエット38日目

本日94.2kg 昨日は、11時半にピザ3枚 18時にポテトチップス150g 19時にチーズスティック2本、餃子、サラダ、雑炊 11時半くらいにたぶん寝て 3時に起きた なんか27才の子が 元々私が他の人と遊ぶの嫉妬するとは言われてたんだけど、本当に嫉妬するとは思ってなかったのと、27才の子が本当... 続きをみる

ダイエット37日目

本日95kg 昨日は9時にソーセージドーナツ、オムレツおにぎり 15時にオイコス 18時にピザハットのピザ6枚 2時にピザ2枚 3時半くらいに寝て 8時半くらいに起きたかな？ 昨日はあのあとスポーツ着買いに行ったんだけど シューズがめっちゃ高くて 全部で4万弱した☹️ だから自転車と合わせて9万く... 続きをみる

ダイエット35日目

本日95kg 昨日は10時にツナトースト2枚 14時半にオイコス、ワンタンラーメン 18時に麻婆豆腐、餃子 2時過ぎに寝て 9時過ぎに起きた 昨日はジムに行ったんだけど 予約してたジムと違うところ行っちゃったけど そのジムは予約なくても見学できた ジムは行こうと思ったけど 予約してた方のジムにも行... 続きをみる

ダイエット31日目

本日94.4kg 昨日は9時にタラのムニエル、オイコス、ドンタコス 15時に海老ドリア、メロンアイス 20時にネギトロ巻き2巻、アジフライ 2時くらいに寝て 7時くらいに起きた 昨日はなにもなくて暇すぎて カラオケしたり美人の友達と2時間半くらい電話させてもらったりしてた！ それで今日は本当は53... 続きをみる

ダイエット28日目

本日95kg 昨日は7時にカレーうどん、モンブラン 12時半にツナマヨトースト2枚 16時にグミたくさん、ポテトチップス126g半分19時にカップラーメン 24時くらいに寝て 4時過ぎくらいに起きました 昨日はドンキ行って 今度メイクさせてくれるって27才の子と約束したから、メイク道具1万円いかな... 続きをみる

ダイエット27日目

本日94.4kg 昨日は6時にオイコス、たらこスパゲティー 14時にチャーハン、チーズバーガー 19時にオイコス2個、旨塩チキン 23時くらいに寝たかな それで4時くらいに起きた オイコス食べ過ぎだろって思った オイコス食べ過ぎないようにしようと思う 41才の人と通話して 全然オラオラじゃなくて、... 続きをみる

ダイエット26日目

本日94.6kg 昨日は6時に、オイコス、イカリング 昼にかけて、マカロニサラダ、ゴマポン酢しゃぶしゃぶ 19時になすのおひたし、メロン食べた 21時過ぎに寝たと思う それで3時半くらいに起きた 昨日はずっと家にいた 洗濯だけして取り込んでしか ほぼ動いてないね それで30才の超絶イケメンに会うの... 続きをみる

ダイエット25日目

本日95.2kg 昨日は5時にチャーハン、肉野菜炒め 14時にハンバーグ、シーザーサラダ 19時半にゴマポン酢しゃぶしゃぶたくさん、イカリング食べました 食べたあと寝ようとしたけど何時に寝れたかわかりません 昨日は父の車で、母と私の服を見にアリオまで行ってきました 周り細い人ばっかで、私くらい太っ... 続きをみる

ダイエット24日目

本日94.2kg 昨日は、4時半過ぎに起きて 7時に焼き芋、ヤクルト、カマンベールチーズ 9時にツナマヨトースト2枚 19時半にソーセージパン食べて 20時半過ぎに寝ました 昨日は急遽27才のセ◯レ候補さんと 会うことになって会ってきた！ 見た目はオードリーの若林を可愛くした感じの顔してた 声は電... 続きをみる

ダイエット23日目

本日94.6kg 0時過ぎに起きて 1時くらいにキムチ鍋うどん 朝方キムチ鍋うどん 12時キムチ鍋、チョコパイ 15時ポテトチップス少し 18時サンドイッチ 0時半過ぎに寝ました 昨日は友達来るって言ってたけど 全然来ない、今日はもう無理かなと思ったら 夕方連絡来てこれから来てくれるって言って 来... 続きをみる

ダイエット22日目

本日95kg 昨日は1時半に起きて ビックマック、ナゲット5個、ビーフシチューパイ、てりやきバーガーを朝方にかけて食べて 10時にパニーニ 16時にポテトチップス126gの半分 そのあと寝て、0時過ぎに起きました 昨日はBS来たんだけど 私の部屋のBSのチューナーが無いだかなんだかで、繋げなくて ... 続きをみる

ダイエット21日目

本日94.6kg 昨日は3時に126gのポテトチップス 6時にピーマン肉詰め4個、ハンバーグ 14時にポテトチップスまた別の126g そのあと寝て 18時半にマックのチキンナゲット、ポテトL、マックフルーリー食べて またすぐ寝て1時半くらいに起きた 今日はBS繋いでくれる業者さん来るから 部屋の片... 続きをみる

ダイエット19日目

本日94.2kg 昨日は7時にイカリング、カップカレーうどん、コーンスープ 12時半アボカドサラダ、オムレツ、たいやき 14時半に寝て23時半に起きたよ 日曜日に大好きな友達とその旦那が家に来てくれることになったよ！ 今妊娠8ヶ月目だから、安静に遊ぼうと思う！笑 痩せてた時からずっと会おうとしてく... 続きをみる

ダイエット18日目

本日94kg 8時くらいにハムチーズマヨトースト 14時くらいに寝て 何時かに起きて 21時半にバナナ、ジョア飲んだ 昨日はずっと年下のセ◯レ候補の人と やり取りしてて 結局メンヘラは依存しちゃうみたいな感じで言ってたけど いろんな話してて ちょっと変わってる人だなって思ったのと やや潔癖症なんだ... 続きをみる

ダイエット17日目

本日94.2kg 朝にオムレツ半分、昼まで寝て 昼にオムレツ半分、夕方まで寝て 夕方またオムレツ少し 19時半にからあげ2個、白米少し、 3時にエビフライ、ハンバーグ少し、ミートソーススパゲティー少し、お新香、ひじき、白米少し食べた セ◯レ候補の人、私29才なんですけど 自分より5.6才下の人とも... 続きをみる

ダイエット16日目&セ◯レ候補

本日93.8kg 昨日は3時半くらいにコロッケ、ポテトサラダ ポテトチップス158g半分 朝にカマンベールチーズ、ブロッコリー、マヨネーズ 昼にチーズパン、ソーセージパン食べた そのあと起きてたけど2時くらいまでなにも食べてなくて 2時にシチュー食べました それで昨日はセ◯レ探しに 掲示板を使って... 続きをみる

ダイエット10日目

本日96.8kg なんか体重計計る場所変えたら太った またやり直しみたい🤔 昨日は16時半くらいにたぶん起きて 起きてポテトチップス126gの残りと 19時くらいにキムチ鍋とうどん食べてリバースして 22時くらいにまたキムチ鍋とうどん食べて 4時にポテトチップス126g3分2くらい食べて 7時く... 続きをみる

ダイエット7日目&出会い系

本日96kg 今日は16時前くらいに起きて 昨日は起きて堅あげポテト 夜ご飯にきつねうどん卵二個、焼き肉野菜炒め 夜中にでかいプリン、牛乳ココア飲みました こんな話聞きたくないかもしれませんが 最近欲求不満気味で 出会い系でセ◯レ探してて でもデブスって書いてるからか 全然人来なくてみたいな← デ... 続きをみる