ダイエットと統合失調症ブログ

8/3 82.4㎏

本日82.4㎏ 今日はいっぱい食べちゃった☹️ 昨日はマック１食ですましたけど、久しぶりに１食だった 彼と昨日4時間弱電話できたおかげだよ 今日も2時間半くらい電話した 月１でしか会えてなかったんだけど 最近月１少ないって抗議してたら とりあえず月２に増やしてくれるって だから８月も２回会えるみた... 続きをみる

8/1 82.8㎏

本日82.8㎏ 今月の目標は、77.8㎏になることだけど 初日から無理だって思ってる☹️ だって5㎏もあるよ？ 今日はエビグラタン二個と焼きそばしか食べてないからお腹空いたけど、ちなみに夜ごはんも入ってます お腹すきやすいみたいだからそれも直さないとね 昨日なんで太ったんだろう 7月終わりは82.... 続きをみる

7/30 81.8㎏

本日81.8㎏ なぜか8月って書いてしまう(￣～￣；) 昨日も8月って書いちゃったし、夏は全部８月とでも思ってるのかね私 くじとゲームやりすぎてお金足りなくていよいよ母からお金借りるというふざけた結果になった すごい反省したけど だから要らないもの売ってなるべく早めにお金返せるようにしないと(*_... 続きをみる

7/29 82㎏

本日82㎏ 昨日と今日の朝はガストのチーズハンバーグ弁当みたいなの食べた 昨日ブログ書いたつもりが投稿できてなかったみたい この間はね、彼と４時間弱電話して楽しかったよ 彼の声私はドンピシャで好きな声なんだけど 彼は自分の声好きじゃないらしくて、電話好きじゃないんだって それでもたくさん電話してく... 続きをみる

7/26　83.4㎏

本日83.4㎏ 昨日はケンタッキーとかしゃぶしゃぶ食べた 今日も朝は辛口チキンフィレバーガー食べたよ あとサラダ 暑すぎてクーラーめっちゃ動いてる 昨日軽い熱中症みたいになってたから アイスまくら使って寝たり、氷食べたり、冷たい飲み物飲んだりしたんだけど、まだ少し残ってる 来月彼と動物園行こうとし... 続きをみる

7/24 83.2㎏

本日83.2㎏ 最近ブログもダイエットもサボってたから 昨日からやっとダイエットはじめて まぁ、夜ごはんマック食べたんだけど 朝と昼は唐揚げとサラダだけだからセーフかな？(´・ω・`) 一昨日彼と遊んで、彼は太ってないんだけど、 健康診断で3㎏太ったらしくて お互いダイエット頑張ろう？って言ってく... 続きをみる

7/10 81.4㎏、7/11 82.2㎏

7/9は、朝に、ねぎま、ちーちく、牛乳ココア 昼に、ジャガバタバーガー、マカロン二個、明太バーガー、チキンナゲット、シャカシャカポテト 夜なし 全部で約2280kcalでした 7/9ウォーキングマシン40分 7/10は、朝に、明太バーガー、フライドポテト、牛乳ココア 昼に、ふるぽて二個、チーズバー... 続きをみる

7/8 82㎏、7/9 81.6㎏

7/7は、朝に、ポップコーン、納豆、豆腐、コンポタ 昼に、ちーちく 夜に、チキン南蛮、チーズハンバーグ、フライドポテト 全部で約2620kcalでした ジム30分歩きました 7/8は、朝に、キットカット、コーラ、クッキー、シーザーサラダ、ポテトチップス 昼に、チーズハンバーグ、カルピス 夜なし 全... 続きをみる

7/7 81.8㎏

本日81.8㎏ 7/6は、朝に、チーズバーガー、シーザーサラダ 昼に、ガルボ、たまご二個、飲むヨーグルト、オムライス 夜に、なすと豆腐とピーマンのあげもの 全部で約2080kcalでした 昨日は頭痛かった 今日もあまり体調よくないし、太ったし、最近動いてるからお腹空いてるし最悪 彼と昨日いっぱい電... 続きをみる

7/5 81.6㎏、7/6 81.6㎏

２日共、81.6㎏でした！ 7/4は、朝に、卵マヨトースト二枚 昼なし 夜に、アーモンド効果、豆乳ココア、ハイチュウ、牛タン 全部で約1300kcalでした 7/5は、朝に、卵マヨトースト、ハーゲンダッツ、にんにくチキン 昼に、でかいチーズバーガー、フライドポテト、オニオンリング、ポップコーンシュ... 続きをみる

7/4 80.8㎏

本日80.8㎏ 7/3は、朝に、ポテトチップス、ラッキーマヨネーズ、納豆、豆腐 夕方に、からあげ8個、コロッケ 夜に、からあげ4個 全部で約1630kcalでした 昨日はジムは行けなかったけど、惣菜屋さんまで歩いたから15分くらい歩けた！ 外出たことに意味があるよね 豆腐と納豆なくなっちゃって、サ... 続きをみる

7/3 80.8㎏

本日80.8㎏ 7/2は、朝に、チョココロネ、シーザーサラダ 昼なし 夜に、ちーちく、チョココロネ、豆腐、納豆 全部で約1170kcalでした 結局今日はお昼寝ててジム行けませんでした 彼と電話したんだけど それでダイエットのやる気が伴いませんって言ったら、なんだとー？！って言ってくれて面白かった... 続きをみる

7/2 81.4㎏

本日81.4㎏ 7/1は、朝に、チーズケーキ、チョコレートケーキ、ハイチュウ、ポテトチップス、コーラ 昼なし 夜に、チーズハンバーグ、フォルマッジピザ 全部で約2230kcalでした 昨日もケーキやお菓子や砂糖の飲み物飲んじゃった☹️ 今日こそはダイエット頑張る！ 筋肉が落ちたのかちょっと痩せたし... 続きをみる

7/1 81.6㎏

本日81.6㎏ 6/30は、朝に、ハイチュウ、ちーちく 昼なし 夜に、ポテトチップス、牛タン、鮭 全部で約1610kcalでした 今日から7月だー 7月入ったからジム行かなきゃー😭 行きたくなさすぎる☹️ 昨日彼と電話する約束したんだけど 最近朝昼寝てるから、朝眠すぎて寝ちゃってできなかった☹️... 続きをみる

６/30 81.6㎏

本日81.6㎏ 6/29は、朝に、ピーナッツチョコ、ポテトチップス 昼に、絶品チーズバーガー二個、フルポテ、シェーキ 夜に、ブロッコリーサラダ、ねぎま、かきあげ、メロン 全部で約3100kcalでした 昨日はめちゃめちゃ食べちゃったよ なんか顔がパンパンしてきたから太ってきたと思うんだけど体重はそ... 続きをみる

6/29 81.8㎏

本日81.8㎏ 6/28は、朝に、レアチーズケーキ、クランキーアイス、ちーちく 昼に、なすととりにくの弁当 夜に、一本満足バー、ハイチュウ、鶏かつ弁当 全部で約2300kcalでした いっぱい食べちゃったし 彼と若干喧嘩したし、ダイエットに響く なんかこの間遊んだ時に、映画見て彼がポップコーン頼ん... 続きをみる

4ヶ月で今-11㎏くらい落ちました

１ヶ月くらいダイエットサボったんだけど、最初の頃はいい感じに落ちてくれて 4㎏ちょい落ちて、今は１～２㎏しか落ちてくれない(¨;) 今もレアチーズケーキとアイス食べちゃったし(¨;) こっちのブログダメなのか？いや、自分のせいだけどね でも相性とかあるのかな？ 今日は彼と電話したんだけど、ほとんど... 続きをみる

ブログこっちで再開しようかな？(¨;)

ダイエットはじめてから15㎏くらい落ちて 今は81.4㎏くらいになりました 本当は、今年中に55㎏くらいまで落としたかったけど無理かな～って感じで このブログやってる最中に付き合った彼ともまだ続いてて、最初の頃とは比べ物にならないくらい、仲良しです✌️ 彼と遊ぶときは私が外出れなかったのでラブホで... 続きをみる

ダイエット96日目

本日92.4kg 昨日は、朝に焼肉弁当、鮭、牛乳 昼に、もずくのスープ、チャーハン 夜に、やきとり３本、キムチ、煮物 マッサージとリズムcampした 自分を苦しめることばかり目につくんだけど 昨日雑誌読んでて １日振り返って自分誉めることあるな、と思った 昔から良いことしても、そんなことないって調... 続きをみる

ダイエット93日目

本日92.2kg 体重1kgくらい減ったから体重計おかしいのかと思ったけど、どうなのかまだわからない 昨日夜焼肉屋行ったんだけど減ったからびっくりしてる 夜ご飯は少なくするって決めたのに 家族で焼肉屋行ったから白米とかは食べてないけど 昨日はジムも行って chapter３も終わった chapter... 続きをみる

ダイエット90日目

本日93kg 昨日彼と喧嘩したんだけど 彼がよく煽ってくるんだけど 私のネガティブ発揮で言わなかったけど 思い込みで、彼はこう思ってるんじゃないかっていうのですごい冷静に言い合いして 彼は私が上から目線でなだめるような文章打ってきた時に、は？ってなって、言い返してるって言ってて 私穏便に済ませよう... 続きをみる

ダイエット86日目

昨日94.2kg、本日93.2kg 今日の体重は朝バナナ食べただけの時に計ったやつだから、いつもは夜とかに計ってるから、少し体重が違うかもだけど1kg以上増えないように頑張る 昨日はジム行ってボクササイズして 今日はジム行かないで、好きな惣菜屋さんまで歩いて昼ごはん買いに行った&マッサージした 携... 続きをみる

ダイエット83日目

昨日93.6kg 昨日は彼と遊んだ バレンタインのやついろいろあげた キラキラクッションとハンカチとポーチとグミとチーズクッキー でかいから持ち帰るのが大変だって言ってた なんか1ヶ月ぶりくらいだったから もう他人みたいな感じだったし 別にラブラブしたいなってならなかった ただ一緒にダイエットして... 続きをみる

ダイエット82日目

本日94kg 今日は買い物中歩いただけでした 今日は母とソラマチ行って 渡辺直美プロデュースのプニュズ行ったり 彼のバレンタインのチーズクッキー買った プニュズでは、黒いデニムの上着買った 春先に良さそうだからよかった 西新井とソラマチには太ってる人の服売ってるから助かるね あとチーズクッキーは、... 続きをみる

ダイエット79日目

本日93.8kg 今日も昼間寝ててジム行けなかった だから今日はwiifit15分とマッサージした 10日彼と会うんだけど 全然痩せれてないし、なんか気分的に会いたくない 1ヶ月くらい空けちゃうと会いたくなくなるんだね 私の場合だけかもだけど 会うのが怖くなるのもあるし でも信用しよう😔 なんか... 続きをみる

ダイエット77日目

本日94.6kg ダイエット2月から？再開したんだけど エミリン流ダイエットしたんだけど 全然無理してないのに体重落ちた嬉しい 今日外出てよかった まだ嫌だけどまた外歩けるようになったかも？ まだわからないけど 明日ジム行きたいんだけど行けるかな？ それで彼はメンタルきてるけど 病院いかないらしい... 続きをみる

ダイエット75日目

体重計の電池なくなったので、電池買うまで計れません😭 エミリンの本届いた 5分の4くらい読んだけど、思ってたより文章が多くて読むのが大変だった！ あとYouTubeの方がダイエットの事言ってくれてた気がする YouTubeで良いこと発信してくれるなんてさすがYouTuberだと思ったけど 本は微... 続きをみる

ダイエット73日目

本日95.2kg 今日は薬局行ってマッサージローション？買ってきた ↑これ いいか悪いかまだわからないけど とりあえず使ってみる お風呂で使う用のマッサージジェルみたいなやつも買いたかったんだけど、売ってなかった Amazonにはあったから、 買うか迷ってる☹️ お風呂でやるか、上がってからやるか... 続きをみる

ダイエット71日目

本日95.8kg 今日は彼と電話した なんか仕事の事をよく話してくれるんだけど 今日は愚痴を言ってて 私はストレス解消してほしいから ただ聞いてればいいかな？と思ってたんだけど 彼的には解決策がほしいらしくて それか何か意見がほしいんだって 確かに私も何か話すとき 解決策がほしくて人に話すから で... 続きをみる

ダイエット70日目

本日95.8kg クールドジ男子のくじの景品今日届いた！ 馬鹿みたいに買っちゃったから 安く破格の値段で出したら全種類出した瞬間に売れたのもあるし数時間で売れたのもあった とりあえず全部梱包作業して 発送終わったから、あとは受取評価だけ😃 だから梱包作業とかいろいろしてて 今日もジム行かなかった... 続きをみる

ダイエット63日目

本日95kg 2日連続で夜ご飯マックだったから 大丈夫かって思ったけど この間よりは減ってるみたいでいいんだか悪いんだか でお風呂の蓋閉めるときに腰痛めた 体重が重すぎるんだね なんか腰痛めた時は海老みたいに腰丸めて横になるのがいいらしいね？ 彼に腰痛めたって言ったら へー体弱いねって来た 信じら... 続きをみる

ダイエット61日目

本日95.4kg 食べ過ぎなのかどんどん太ってく☹️ 今日は病院行ったよ 先生体調崩して違う人だったんだけど 戻ってきて前の先生になった 薬一番弱いやつで強いやつにするとか 今のところないから 先生きつい先生とかじゃない限りいいから この間の先生でも今の先生でもいいんだけどね で今日荷物届いたんだ... 続きをみる

ダイエット60日目

本日95.4kg 昨日の夜ご飯とかいっぱい食べたら太った😭笑 今も食欲止まらん😭 彼がダイエットしなくていいみたいな事言うから鵜呑みにはしてないけど 安心してきて食欲止まらんね ダイエットもう頑張ったよ～とか言ってくるし まだジム2週間しか行ってないのに笑 彼はいまいち私の事好きじゃなさそうだ... 続きをみる

ダイエット59日目&彼と3回目遊んだ

本日94.4kg 下ネタもあるので苦手な方はUターンお願いします🙏 今日は彼と遊んできました 今日で会うのは3回目 私が人がいるところいけないから 遊ぶ場所はいつもラブホです笑 今年の12月までは我慢してって言ってます😃 でも体重もまた増えちゃって 落ちるきざしがなかなかないね 本当に落ちるの... 続きをみる

ダイエット58日目

本日93.8kg 昨日はジム行ったけど ストレッチみたいなのだけだったから 彼が電話できそうだったから 開始20分くらいでレッスン切り上げて 彼と電話した😃 なんか短い時間の電話の練習みたいな予定だったらしいんだけど 3時間ちょっと電話した なんか今日午前中から遊ぶんだけど 昼ごはん私食べてるの... 続きをみる

ダイエット55日目

本日93.8kg 今日はジム休みだったから休めた 明日はジムあるから行きたくないけど行く 彼に好き度80％って言われたから ジム頑張ろうって思えたんだけど 痩せて100％になってもらえるように頑張りたいけど、やる気がまた失せてきてる☹️ でもなかなか体重減らないから どうすればいいのかわからないね... 続きをみる

ダイエット54日目

本日93.6kg 朝サラダチキン、ハムマヨトースト 昼ポテトチップス 夜麻婆焼きそば、すきやきうどん なんか彼とは結局 趣味は35才までだからやめないって言ったら もう趣味の話には触れないってことで落ち着いた 俺はもう気にしたくないから触れないことにするって言われた だから趣味友や趣味の話は報告し... 続きをみる

ダイエット53日目

本日93.6kg 昨日は3時にワサビーフ、ジャガビー 2時にスパゲティー、ピザ、チョコ、ゼリー 19時半に肉炒め、餃子スープ、白米、すじこ 3日前から嫌な夢とか怖い夢見て 起きちゃって眠い なんか彼に趣味友の男と会うのも禁止されて 会うなら恋人解消って言われたから 別れようか迷ってる 私の趣味は3... 続きをみる

ダイエット52日目

本日93.6kg 昨日は7時に昨日の残りのたらこスパゲティ 12時にチーズマフィン、オイコス 19時にイカ炒め、焼きそば、ワサビーフ、ジャガビー 昨日もジム行ってきたよ ズンバが動いた気はしなかったけど、汗すごいかいたから、結構運動になってるのかな？ってなった 昨日0.4kgくらい落ちたから喜んで... 続きをみる

ダイエット51日目

本日94kg 今日は8時半にカレーライス、目玉焼き、ソーセージ 13時にピザ、目玉焼き 18時半に野菜包み焼き、たらこスパゲティー 23時半にたらこスパゲティー、たらこパン 今日もジムのレッスン3つできたよ 明日からはたぶん2個になるかも 月曜日火曜日は、初心者マークついてるやつが続けてあるの2個... 続きをみる

ダイエット50日目

本日94.2kg 今日は9時にチーズマフィン 11時にチーズマフィン 18時に刺身、しゃぶしゃぶ 今日も12時からジム行ってきました 彼がウォーキング有酸素運動になっていいって 教えてくれたので 行き帰り歩いて行ったんですが 行き帰り頑張りたくないと思った 外歩くのすごい苦痛で ジムしか頑張りたく... 続きをみる

バレンタインデーの事

もうテレビでバレンタインの話してたから バレンタインデーどうしようかなと思って 今日母とララポート行ったから バレンタインデーにあげるプレゼントも いいの見つけて買ったよ でもちょっとフリフリのキラキラしてるクッションなんだよねー笑 お尻が痛くならなそうなクッション笑 この間ハンカチあげた時に ち... 続きをみる

ダイエット49日目

本日95.2kg 今日は8時半くらいに起きて おきてすぐチーズマフィン、飲むヨーグルト 14時くらいに、ピザ、スパゲティー、フライドポテト、ソフトクリーム 19時過ぎに、しゃぶしゃぶ、サーモンサラダ 今日は、ジムいこうと思ってたけど 支度してたら 彼から仕事終わったら電話したいときて ジムより彼優... 続きをみる

ダイエット48日目

本日95kg 昨日は、12時くらいにオイコス 15時半にとんこつラーメン 19時半にイカ料理、中華春雨、サラダチキン、刺身、かむかむ巨峰、えびちり 1時くらいにサラダチキン、まぐろ なんか彼(27才の子)からラインだとラブ感薄いけど、リアルだと溢れてるよねって言われた ラインでもラブ感出してるつも... 続きをみる