ダイエットと統合失調症ブログ

4/29 72㎏

B型支援行ってきた バスで行き帰り2000歩しか歩いてないけど 頑張った 今日朝休みたかったけど 頑張って行ったよ やっぱりなんか少しずつ疲れがとれてきてるのか 疲れなくなってきた ３日間休みだけど ３日じゃ少ないー でも連続で仕事行くよりはいいか しょうがないけど もっと休みほしい 今日は歩いた... 続きをみる

4/28 71.6㎏

今日の夜中は彼と4時間も電話できた 7時くらいに電話終わって寝たよ それで昨日は30分家でウォーキングマシンできた 今🌙前で明後日くらいに来るから 🌙2日目くらいまでは体重落ちやすいから 私の場合は今落ちやすい時期だからたぶん 気のせいかもしれないけど でもなるべくウォーキングマシンして 頑張... 続きをみる

4/26 72.3㎏

まだ寝れてない 昨日は7000歩くらい歩いたよ だからかお菓子も+３食も食べたのに落ちた 昨日リバースしてないからよかった でも朝昼量少しに昨日はできて 夜いっぱい食べたよ 今日も朝昼少なくしたいけど B型支援週1で行くことにしたから 今日行かなきゃいけないから 朝昼ご飯どうしよう？ 食べたらダイ... 続きをみる

4/20 71.5㎏

昨日はめちゃめちゃ食べたけど 夜ご飯リバースした それで今日もお腹空いてて お菓子1000円分も買っちゃって今食べてる 太った時5000円以上のお菓子買っては ３日で食べてを繰り返してたから ３日ごとではないと思ったけどどうだったかな？ それで数ヵ月で40㎏太ったからな もう太らないようにちゃんと... 続きをみる

4/19 71.7㎏

昨日夜マックたくさん食べちゃったのよ そして今日はB型支援行けないんじゃないかってくらい 行きたくなかったんだけど バスでいいから無理しなくていいから行こうと思って なんとか行ってきた もう辛すぎた 行ってきたけど もうすごい疲れちゃった 来週の月曜日はお休みにしてきたから 来週の木曜日まではお休... 続きをみる

4/12 70.6㎏

今日はB型支援だったよ なんとか行ってこれた 今日はすごく楽しかった 職員さんがずっと立ちっぱなしなのが 足疲れないか気になってるけど 強い人だしすごいスリムな人だから 大丈夫なのかな？ いつも作業一緒の職員さんだし 強い感じがかっこよくて羨望してるんだけど だから余計に心配なんだけど 無理してな... 続きをみる

4/8 70.6㎏

今日は久しぶりにB型支援行ってこれたよ 作業のメンバーやっぱり優しいなーと思いながら でもやっぱり億劫で 次金曜日なんだけど休みたいなって思った 今日帰ってきてから頭痛くなっちゃって寝てた 弟が氷枕持ってきてくれたから 優しさを感じたよね 今日マック食べちゃったよ 今日はね、朝プロテインとパン食べ... 続きをみる

4/7 70.8㎏

昨日はチョコ2袋くらい食べちゃったけど 体重落ちてくれた 今日のお昼もチョコと一本満足バー食べた ストレスがなくなってくね チョコ食べると 明日B型支援行けるかなぁ 体調そんなによくないんだけどな 行けば行きたくないの大丈夫になるかなぁ とにかく今日はいっぱい寝とこうかな 明日のために 夜中寝れな... 続きをみる

4/1 70.6㎏

4/2になったね 昨日から4月だね 日にち経つの早くて嬉しいような 早いような B型支援行ってないからか お昼まで寝るようになってきた 朝ごはん食べなくてすむからいいんだけどね B型支援やっぱり3ヵ月くらい休みたい 塞ぎこみたくなってる 外でないとどんどん外出たくなくなる この間スーパーの鏡で自分... 続きをみる

3/30 71.2㎏

暇すぎる 何もやることない 来週までは休めるからよかった でもそのあと2ヵ月くらい休みたいけど B型支援の職員さんに言うとしたら たぶん特に何もないなら(体調不良とか) 来た方がいいよって言ってくれそうだから どうしようかな、、 行ったら少しではあるけどお金にもなるけど それより休みたい ダイエッ... 続きをみる

3/28 71.9㎏

結局4/8までお休みもらった 4/8から週２で行くかどうするか 本当はもっと休みたいけどね 彼にもとりあえずLINEで 4/8まで休むって言ったら 長い気もするけどリフレッシュ休みならいいんじゃない？ みたいなこと言われたよ とりあえずよかったね 病院行ってきたら 先生にいい判断だって言われてよか... 続きをみる

やる気がなくなった

B型支援行く気力がなくなってきた というかなくなった 明日の病院も億劫になってきた なんでだろう？ 最近全然そんなことなかったのに 行きたくないなーとかはあったけど 気力がなくなったのはないからどうしよう それでも行く練習した方がいいのか でもなんか態度悪くなりそう というかなにもなくても態度悪く... 続きをみる

3/25 71.9㎏

今日からB型支援週２に戻しました やっぱり無理だった なんか普通の人だとそんな疲れないから もしかして病気じゃないけど 調べてもらった方がいいんじゃない？ って職員さんが言ってくれて 確かにってなった 普通の人そんな疲れないんだ？！ って思った すごいね 私すごい疲弊するからな 作業のメンバーも皆... 続きをみる

3/24 72.5㎏

今日は父がもらってきた ビールやお菓子とおつまみを食べながら ずっと横になってたよ 太らない程度の量だけで 昼ごはんと夜ご飯は それで過ごそうと思って ちょこちょこ食べてる 太るかな？ カロリー的には大丈夫だから 大丈夫だと思いたい 明日からまたB型支援だけど 金曜日休んで 土日ごろごろ過ごしたか... 続きをみる

3/20 73.8㎏

なんかもうすごい疲れた 週5きつすぎる 今週週4だけど あと2日も頑張らなきゃいけないの辛すぎるけど 行ってれば慣れてくるのかな？ 無理な気がするけど、、 でもこれからはいっぱい働かなきゃいけないし 頑張らないとな お給料売り上げ悪くて 3月分少なそうで 今後も売り上げ悪くなりそうだから 早く普通... 続きをみる

3/15 73.4㎏

B型支援に１人だけ 本当に苦手で嫌いな人がいる 統合失調症の症状かもしれないけど 悪口その人に言われてる気もするし それで言ってなかったら申し訳ないんだけど でもその人子どももいて、 その人にお兄ちゃんが3人いる ４兄弟の末っ子(女)らしいんだけど なんだろう そういう系の人すごい苦手 お兄ちゃん... 続きをみる

3/14 73.6㎏

今日はホワイトデーだから バレンタインチョコくれた人に お返しを昨日買ったよ 今日もB型支援行ってきたけど 帰ってきてお昼ごはん食べたら 眠くなってる 早くばぁちゃん達出ていってくれないかな 死ぬまでたぶんいるんだろうなぁ、、 大迷惑

3/13 73.6㎏

昨日5時間半仕事やったから 拘束時間6時間半だけど 午前中だけなの楽だなって思った 今日はすごく眠いから この後寝ようと思う 夜ご飯食べたくないな でもお腹空いたら食べちゃうだろうな とりあえず眠いから寝よう おやすみ

3/11 73.1㎏　3/12 73㎏

今日はね、なんと B型支援フルでやって さらに残業もしてきたよ ずっと座ってたから腰が痛くなったし 眠くなったけど 今週は週5で行く予定で 来週は月曜日彼と遊ぶから休む 今日は雨だったから行きは歩いていって 帰りはバス乗って帰ってきた 晴れだったら全部自転車で行く予定 今日帰ってきたら体重増えてた... 続きをみる

3/10 73.2㎏

明日は彼と遊びに行くことになったけど 電車乗り換え一回あって嫌だな それにちゃんとLINEの内容返して来ないから 好きじゃなくなりそう まぁその事だけじゃないけどね いろんなのがちり積もってだよね 明日からまた週5でB型支援って思うと気が重い 余裕で行きたくなくなってる 職員さんは週5で頑張ってる... 続きをみる

3/8 74.1㎏

なんとか金曜日が終わった ただ帰りセブンイレブン寄って お菓子とかホットスナック買っちゃったけど それで食べちゃったし ４月からダイエットできればいいな 今年中に痩せるの早くも無理そうって思ってきた 夜ご飯抜こうと思ったのに食べちゃったから リバースした でも夜ご飯の全部は吐けてない でもなるべく... 続きをみる

3/6 74.8㎏　3/7 74㎏

今週、動いて週4日目だけど だいぶ疲れてきちゃった 来週の月曜日は彼と遊べるけど B型支援のあと遊ぶから週5通えるかな？ 就労は週4で働けるところだといいかもな でも一生懸命働かないとお金がやばい でも一生懸命働いてもお給料少ない 今月からは彼と出掛ける時以外は お金使わないようにしたい もう今年... 続きをみる

3/4 73.8㎏

昨日74㎏に夜なってたんだよね 確実にリバウンドしてる 全然食欲収まらないし 今日テイクアウトで買ったインド料理の 三種類のチーズナンがすごくまずかった(*_*) 人が誰もいなかったから いい雰囲気なのになんでだろう？と思ったら めっちゃまずかったのよ 私インド料理大好きだから 美味しくないインド... 続きをみる

3/1 73.5㎏

今日から３月だからダイエット頑張ろうと思ったのに 朝はサラダチキンでOK 昼は餃子大きいの5個でOK そのあとチョコ３袋とチョコパン半分でアウト 200円くらいのチョコ数十個入ってるやつ3袋だから 食べすぎだし 糖分はそんな取っちゃだめと思ってたのに やらかした でも吐くと息臭いし、ハゲるし、歯溶... 続きをみる

2/28 73.2㎏　2/29 73.5㎏

昨日は彼と外でたくさん遊んで うちに来てくれて朝早くに帰っちゃったけど 泊まってくれたよ 昨日はインド料理屋さん行ったり プリクラ撮ったり UFOキャッチャーやったり お店見てまわって楽しかった 私は定規買ったよ 彼はつめ放題のピクミンの消ゴムたち買ったり 変なイモムシの柔らかいおもちゃみたいなの... 続きをみる

2/27 74㎏

昨日マック夜中にいっぱい食べて戻さなかったから 爆増した また落としていかないとね ばぁちゃんの介護やりたくないから B型支援週5に増やして 頑張ろうかな とりあえず午前中だけだけど でもこうやって休みないの厳しいよな(*_*) どうしようかな ３月から週5に増やしたいな こうちんも少ないけど増や... 続きをみる

2/18 71.6㎏　2/19 72.3㎏

また月曜日がはじまったね B型支援行ってきたよ ジムは行ってないけど 今日ジム行きたくなかったから B型支援まで歩いていったよ 6000歩以上歩いた だけどめっちゃ食べすぎた それでまだ今から食べようとしてたから もう寝るとこ なんとか食べたい欲はおさまったけど 3月末まで頑張るって言ったの実行で... 続きをみる

2/16 71.5㎏

今日はB型支援行ってきたよ ジム行こうと思ってたけど 最近頑張りすぎてるから 今日はやめとこうかな あとでたぶんスーパーとかも行くし それまでゆっくりしよう お腹空いてるけど 朝いっぱい食べちゃったから 昼はちーかまとスープだけだから 早く夜ご飯食べたい 最近暖かくなってきたから このまま暖かくな... 続きをみる

2/11 71.1㎏　2/12 71.7㎏

今日はB型支援行ってきたよ 昨日はB型支援の人と遊んだんだけど 体力的に疲れたんだけど すごく楽しかった✨️ また行こうって言ってくれたし すごく嬉しい おかげでB型支援行くやる気が出たし 本当有り難い それでまた来週からB型支援、週3にするよ ただばぁちゃんの病院の付き添いがあるから 今週は、週... 続きをみる

2/7 72㎏　2/8 71.9㎏

min値出た -0.1だけど 昨日🌙来たから この調子でダイエット頑張るから 体重落ちてくれるといいな 明日B型支援行くのめんどくさいな 休みたいけど行くと思うけどさ 彼は仕事と資格の学校で20日間休みなくて大変そう それでも昨日電話三時間もしてくれて でもやっぱり彼は私のこと好きそうじゃなくて... 続きをみる

2/4 72.3㎏

今日はまた食べすぎた 1800kcalいっちゃった 600kcal以上多いのはだめだよね でもおかげで今日は眠れそう 明日からご飯作らないといけない 5日間 めちゃめちゃ嫌だけど なんとか頑張る B型支援週２にしてよかった ジム明日行ければいいんだけどいけるかな？ とりあえず今日はもう寝よう おや... 続きをみる

1/29 72.6㎏　1/30 72.8㎏　1/31 72.7㎏

1/31 72.7㎏ 今月は-0.7㎏減らせました とりあえず減ったからよかった 彼と同じシャンプー買ってきた ドンキまで行ってきたよ シャンプーとリンスとボディソープ 全部一緒のにした 彼のシャンプーすごいいい匂いだったから 真似したの 髪ツヤツヤになるといいな これでだめならケラシスに戻す ジ... 続きをみる

1/27 73.3㎏

1/27 73.3㎏ 今日はずっとゲームやっちゃった ゲームずっとやってると頭ボーっとするよね それでまたマック食べちゃったんだけど 食べすぎかなと思ってもどした 昨日も今日も戻しちゃったから 髪薄くならないかが心配 この時間までゲームしてたって なんか脳がバグる 勉強も2ページしかやってないし ... 続きをみる

1/26 73.2㎏

1/6 73.2㎏ 今日はB型支援行ってきたよ そして帰りにマックよって マック大量に買っちゃって それ全部食べちゃった☹️ だめだな ダイエットスイッチがなかなか入らないのかな？ とりあえず眠いから寝ようかな おやすみ

1/8 73.6㎏

1/8 73.6㎏ B型支援行ってきたよー 週２にしてきた 金曜日まで休みだと思うと ちょっと長いような でも休みいっぱいで嬉しい こんなに働かなくていいの 今だけだろうし 早く慣れて週３で頑張るか 今個人的にやってることに結果だして 就職するかしたいな 今年は勉強とダイエット頑張ろう ダイエット... 続きをみる

12/28 73.2㎏

12/28 73.2㎏ 今月-2㎏減らないかもしれない☹️ 硬水飲んだから体重増えたのか でも昨日は3000kcalくらい食べちゃったから 今日は食べすぎないように気をつけないとまた増える 休みが多くなって B型支援行きたくなくなってる １月からまたB型支援行かなきゃと思うと気が重いね でも仕事し... 続きをみる

12/16 73㎏

本日73㎏ 今日はB型支援の人たちと 遊びに行ってきたよ～ 今日すっごい楽しかった！ 私だけじゃないといいけど なんか時間忘れていっぱい喋った 余計な事も言っちゃったけど 自分の事で相手に失礼なことはしてないと思うから大丈夫だよねきっと 72㎏台いけなかったけど 73㎏前半で行けたから とりあえず... 続きをみる

12/15 73.3㎏

本日73.3㎏ 昨日は夜に追加で肉と野菜食べちゃったけど さすが🌙きたって感じで 減ってくれて嬉しい 今日はアイス食べちゃったし お昼ご飯でカロリーいっぱいになっちゃったから 夜出来れば食べない 明日はB型支援の人たちとハンバーグ屋さんに行くから 楽しんでこようと思います 明日もプリクラ撮る予定... 続きをみる

12/8 73.8㎏

本日73.8㎏ 74㎏台に戻らないように ちゃんと調節しないとね 来週に72㎏台になりたいけど なれたらいいな 今年何㎏で終われるかな？ 71㎏台とか頑張っていけないかな？ もう12月も8日も経っちゃったから 71㎏まで落とすのは難しいかな？ 10日間で-1㎏ずつ落とせないかな 今日もお腹空いてる... 続きをみる

ご飯行ってきました

B型支援の子とご飯行ってきたよ あれだけ楽しんでもらえるように～とか言ってたのに 全然できなくて むしろ楽しませてもらっちゃって すごく申し訳なかったです 次来週は３人で遊ぶんだけど その時こそはって思うんだけど また無理だろうな～って なんか諦めがきた でも諦めないけど でも今日帰りにまた遊びま... 続きをみる

12/7 73.5㎏

本日73.5㎏ やっぱり昨日の体重計はおかしかったか 昨日の夜、大盛り麻婆茄子食べたから カロリー計算間違ってたかの どっちかだね でもとりあえず今日B型支援の子とご飯で 73㎏台に行けたからよかった でも太ってるけどマシになるようにと思って メイク気合いいれてやったんだけど 真っ白になっちゃって... 続きをみる

12/6 73.1㎏

本日73.1㎏ 体重計壊れたのか？って思うくらい体重減ったから 嬉しいんだけど また作業中倒れた なんでこんなに倒れちゃうかなぁ もう倒れるの嫌だな 明日B型支援の子とご飯行くけど すごい嬉しいのに 明日話せるか変に心配になってきたし きっと相手も楽しみにしてくれてると信じて 明日は遊びに行こう ... 続きをみる

11/28 74.4㎏

本日74.4㎏ 今日はお昼頃まで寝てて 歩きに行くのはやめとこうかな？ お昼ご飯は明太うどん食べたけど まだお腹空いてる B型支援増やそうかな？☹️ 週３できついのに増やさない方がいいかな？ でも最近お金使いすぎてお金ないから 普通に仕事したい 12月と1月やばいんだよね(*_*) 12月なんとか... 続きをみる

11/27 74.6㎏

本日74.6㎏ B型支援行ってきたよ 彼とも電話できたけど ホロライブのライブ見るんだとか言ってたから 嫌だった でもあまり嫌がったら嫌になるのが 癖になりそうだからそれもしたくないよね 最近はどうでもいいって言って 話し変えるようにしてるんだけど それもよくない気がして☹️ どうでもいいって言っ... 続きをみる

11/26 74.2㎏

本日74.2㎏ 今日寒いね 耳が冷たい それで頭が痛い 痩せる子ちゃんのシミュレーターで 11/28に73.9㎏の目標になってるんだけど いけないかなぁ？ とどかなくてもこのままmin値出してたいよね 今日出掛けたんだけど たまにしかない海老天のお弁当あって テンション上がった さっき一個完食して... 続きをみる

11/25 74.2㎏

本日74.2㎏ 昨日彼泊まりに来てくれて 今日お昼頃帰ったよ 昨日来てくれて彼勉強しようとしてたんだけど 私遊びたくて２時間？くらい遊んでもらって 夜ごはん食べたり何かして 夜の10時？くらいから勉強して 朝の3時過ぎか4時過ぎまでやってたよ 私は遊んだら満足して先に寝て その間彼は勉強してたらし... 続きをみる

11/24 74.5㎏

本日74.5㎏ 今日はB型支援まで歩きで行けた それでまた違う女の人に今度食事行きましょうって 誘ってもらえてめっちゃ嬉しい その人よく喋る天然系の面白い人で この間誘ってくれた女の人と今日の人と 大きい女の人とあと２人くらいと なかよくなりたいって思ってたから嬉しい 早く痩せて一緒にいても恥ずか... 続きをみる

11/22 74.8㎏

本日74.8㎏ 今日は嬉しいことがあったよー！ B型支援の仲良くしてくれてる女の子からご飯誘ってもらえたよ ただマスクとったの見せたことなくて マスクとったの見せるの辛いし 見せて大丈夫かなとも思うけど 引くくらいブスでも嫌いになったりは 私の性格が最悪じゃない限りはないと思うんだよね その女の子... 続きをみる

11/12 75.8㎏

本日75.8㎏ また明日からB型支援だ 週３きついな☹️ ディオールのクリスマスコフレのルージュ 私には合わなかった ひょっとこみたいになった でもとりあえず彼にも塗ったの見せてみる そして彼にも塗る！ 誰かに塗ったの見ないとどんな感じなのかわからないからね おやすみなさい

11/10 75.7㎏

本日75.7㎏ 今日は5800歩くらい歩いた 今日は雨だから歩きでいかなきゃいけなかったけど 傘全然いらなかった☹️ 自転車で行けばよかったけど 帰ってきたら75.6㎏になって、減ってたので 歩いてよかったと思った 週３勤務頑張った！ １週間が終わった！ 続けて2日休みがあって嬉しい 続けて３日休... 続きをみる

11/9 75.5㎏

本日75.5㎏ なんか食べるのやめられなくて でもお昼までは我慢できるようになった 夜食べたのを吐くのがとめられない 今日こそ食べないようにできるかな？ なんか🌙前の感じがしてきたから 食欲減るから 食べなくても大丈夫になるかも？ 昨日の夜はリズム運動と腰回しとストレッチ合わせて １時間くらい運... 続きをみる

11/8 76㎏

本日76㎏ 今日工賃もらえた✨️ 思ってたよりもらえたから嬉しかった 焼肉食べ放題の分までいかなかったけど 安い居酒屋くらいなら行ける 焼肉食べ放題行きたいから今月分も合わせたら 週３にしたし行けると思う 早く普通の仕事したいなぁ でもこの仕事楽だからこれでお金もらえるならいいかな ちょっとだけで... 続きをみる

11/6 76.1㎏

本日76.1㎏ 今日はB型支援自転車で行った 歩きで行かなかった なんか家のすごく近くに来年フィットネスジムが オープンするみたいで これは行かないとなって思った！ 今年中にオープンすればいいのに でも来年でも楽しみだな 最近彼とは順調だし 来年も別れないと思う！ このまま順調に仲良く一緒にいたい... 続きをみる

11/2 76.6㎏

本日76.6㎏ 今日は疲れすぎて昼頃まで寝てた でもお昼マック食べたくなっちゃって マック食べちゃったからバカだね エグチ、ニューヨークバーガーポテトのやつ、フライドポテトL、シャカシャカポテト、キャラメルパイ、チョコフラッペ こんなに食べた 夜はケーキのミルフィーユとエビチリと豚汁食べました カ... 続きをみる

10/26 76.5㎏

本日76.5㎏ 二個の体重計で計って重たい方を書いてる なんか75.2㎏とか75.7㎏とかにもなったけど、重いのが正解だもんねたぶん 今日は食べないようにしようと思う でも朝またカップラーメン食べちゃったんだけどね 昼はサラダチキン 白いコート届いて着てみたけど やっぱり痩せて着ないと駄目なやつだ... 続きをみる

10/23 76.6㎏

本日76.6㎏ また停滞期来たかも？ いつもはここらへんでダイエット休憩しちゃうんだけど、続けてやってみる！ ちゃんと痩せるかなぁ？ 今日5500歩くらい歩いたのに 帰ってきたら77㎏になってて、は？ってなった でも減らすのは難しいのかな 停滞期来た時はどうやって減らせばいいんだろう？ 今日はなん... 続きをみる

10/13 78㎏

本日78㎏ 今日もB型支援行ってきたよ こぎみゅんのくじ発売日発表されたよ 5.6回引く予定 洗面器が１番欲しいけど 入ってる数多いから当たるといいんだけどね 彼もくじ引くの一緒に来てくれるって約束した！ こんなに早く遊べるなんて嬉しいな なんか🌙の日来そうだから 来週遊ぶんだけどそれまでに１キ... 続きをみる

10/9 78.2㎏

本日78.2㎏ 今日はB型支援だった！ 全然慣れないね☹️ 慣れるって日が来るのだろうか？ でも今日寒かったからセーター着ていった これからは汗拭きシート持っていった方がいいな 自分で臭うってことは周りからしても臭いだろうから 気を付けないとな 彼と電話して、そんなたいした話ではないけど またいろ... 続きをみる

10/6 78.6㎏

本日78.6㎏ 今日はB型支援この間倒れちゃったから 行きたくなくなってたんだけど 頑張って行ってきたよ☹️ この間倒れちゃった時に 鉄分入ってる飲み物買ってきてくれた子がいるんだけど その子がいつも仲良くしてくれてて 2才年下の子なんだけど すごくいいこで仲良くなりたい でも無理させたらいけない... 続きをみる

8/11 81.2㎏

本日81.2㎏ 彼と仲直りしてから、彼が電話できるときにしてるんだけど また最近２～３時間ってなっちゃって 彼が電話嫌がりそうだから 長くなっても１時間にした方が良さそう 今日福祉の方と喋ったんだけど その人がいい人過ぎて、久しぶりに感動した １時間半喋ったんだけど すごい頭も良さそうで 羨ましい... 続きをみる

9/4 81.2㎏

本日81.2㎏ 今日もB型支援でした なんか職員さんでめっちゃいい人そうにみえる人なんだけど、その人がやはりまた別の職員さんを悪く言う？感じの事を今度は私にしてきて困った いや、私その職員さんの事悪く思ってないし なんなら悪口言ってくるお姉さまの方が嫌ですけど ってなった なんか他にもあったんだけ... 続きをみる

9/1 81㎏

本日81㎏ 今日から９月だね 81㎏スタートだから、－3㎏目指したいけど ゆっくりやってるから無理かな？ Xで１ヶ月と一週間で－6㎏とかいう人もいたし 330日くらいで－40㎏とかいうすごい人もいるし 皆どうやってやってるんだろう？ なんかジムとか歩いてたり運動してるっぽいんだよね 9月まだ暑いか... 続きをみる

8/29 81.4㎏

本日81.4㎏ 昨日はB型支援行ったんだけど 通ってる人が職員さんの悪口言ってて それ聞いてた職員さんも同調して新たに悪口言ってたから最悪だったよ その悪口言ってた職員さんはいい人だと思ってたんだけど、思い違いだったし 悪口とか言っちゃうんだ～と思って 同調までは宥めてるのかな？って思えるからいい... 続きをみる

8/28 81.4㎏

本日 81.4㎏ 睡眠薬飲んで寝たけど、全然寝れなかった なんか眠いような眠くないようなって感じ☹️ ４時に起きちゃったもの ４時に起きて、デブは無理、みたいな記事を読み漁ってた 私も自分デブだけど 普通体型の頃、太ってる人本当無理だったから 性格よくて可愛くても、同性は大丈夫だったけど 異性は本... 続きをみる

8/21 81.6㎏

本日81.6㎏ 今日もB型支援の体験行ってきたよ この間可愛いっていわれて浮かれてたけど 今日までまだ浮かれてて B型支援のトイレの鏡で自分見たら 全然可愛くなくて、浮かれるのやめれた笑 痩せてる時と同じ感じで見たら 全然違う人がうつってた だから痩せないで可愛いって言われたの 太ってるからだから... 続きをみる

8/18 81.4㎏

本日81.4㎏ 今日もB型支援の体験行ってきたよ！ 今日もメンバー少なかったけどこの間とほぼ同じメンバーで楽しかったし優しくしてもらって嬉しかった それでね！ 他の事業所のお姉さんに 可愛いー！って言われて、私は可愛くないですってびっくりしたから言っちゃったんだけど 言ってくれて うちのB型の責任... 続きをみる

8/16 81.8㎏

本日81.8㎏ 昨日は、朝昼ガストのもの食べちゃったけど 夜あじのりとかめかぶだけしか食べなかったー！ 久しぶりにできて偉すぎる だからかピザ食べたけど体重減ったー！ 今日B型支援の体験行ってきたー！ めっちゃ楽しくて 優しい人多くて、気さくに話しかけてくれて 作業中も集中してやったけど 話しもで... 続きをみる

8/15 82㎏

本日82㎏ 今日もガストのごはんでピザとハンバーグ朝昼食べちゃったので、夜はなしにしないとやばい もう１日の摂取カロリーオーバーだから 明日からB型支援の体験に行ってくるので 気負いすぎないように頑張る メンバー昨日行った時と同じだといいんだけど 同じじゃなくて当たり前か 他の人も優しそうだといい... 続きをみる

8/14 82㎏

本日82㎏ 昨日は2480kcalで 今日は3353kcalも食べちゃった☹️ やっぱ外食は断った方がいいのか☹️ 食べるの我慢できない☹️ でも食べたら痩せれない☹️ でも今日は初B型支援に行って すごい雰囲気良さそうなところでいいなって思った でも定員がギリギリらしいし 今日も体験の人二人来て... 続きをみる

8/12 82㎏

本日82㎏ 今日はお昼、マック食べちゃったよ☹️ そのあとスクワットしたけど明日増えないで欲しいな 最近夜中2時頃とかまで寝れなくて でも朝起きてとりあえず朝ごはん食べて また昼頃まで寝るっていうのをやってて 太るよね☹️ 今の時点でカロリーオーバーしてて、2350kcalくらいいってるんだよ☹️... 続きをみる

8/7 82.8㎏

本日82.8㎏ 保健師さんから電話キター！ 見学の予定を決めたよ お願いしたら一緒に行ってくださるって、有難い 来週になったよ 楽しみだなー！ 楽しそうなところだといいなー！ 太ってるけど大丈夫ですか？って聞いたら 見た目は気になさらなくて大丈夫って言ってくれたからすごい安心した！ そんなこと聞か... 続きをみる

8/6 83㎏

本日83㎏ 体重が減らない☹️ でもスクワットと足上げ腹筋やるようになった 彼と月２で会えることになったから ダイエットも捗ると思うんだけど なぜか減らないんだよね☹️ 書いたかわからないけど 保健師さん？に職業訓練の相談に行ったら B型支援がいいって言われて だからB型支援の施設調べて候補見つけ... 続きをみる

ブログこっちで再開しようかな？(¨;)

ダイエットはじめてから15㎏くらい落ちて 今は81.4㎏くらいになりました 本当は、今年中に55㎏くらいまで落としたかったけど無理かな～って感じで このブログやってる最中に付き合った彼ともまだ続いてて、最初の頃とは比べ物にならないくらい、仲良しです✌️ 彼と遊ぶときは私が外出れなかったのでラブホで... 続きをみる