3/30 71.2㎏
暇すぎる
何もやることない
来週までは休めるからよかった
でもそのあと2ヵ月くらい休みたいけど
B型支援の職員さんに言うとしたら
たぶん特に何もないなら(体調不良とか)
来た方がいいよって言ってくれそうだから
どうしようかな、、
行ったら少しではあるけどお金にもなるけど
それより休みたい
ダイエットに集中したい
2つ同時は嫌なのよね
行きながら頑張ってダイエットするか!
それしか選択肢ないよねたぶん
でも同時進行でそこまで頑張れるかなぁ
休みの日にめっちゃ休みながらダイエットするしかないな
明日70㎏台いけないだろうな
4/1になったら70㎏台いけるかな?
ゲッターズさんの私の占いによると
4月からダイエット始めるといいらしくて
4月ちょっと前に始めたけど
前準備だし大体同じだし無事できそうだね
今日は、サラダチキンとシーザーサラダと
ハムエッグとブロッコリーとマヨネーズ
しかまだ食べてないから糖質摂取量がいい感じ
スーパーに牛タンなくなってたんだよね
たまたま昨日なかっただけなのか
これからもないのか?
これからもなかったら困るんだけど
でも高いから家計的には他のの方が
いいかもしれないけど
ダイエットは食べ物にお金かかるね
でも普通にいっぱい食べてた方がかかるかな?
やせるこちゃんで体重減少最大の5%でやってみたら
3ヵ月で10㎏痩せれるみたいで
6/30には61㎏になれるらしいけど
最初の1ヵ月は1日850kcal消費しないといけないらしい
やっぱ現実は頑張って-2~-3㎏かなぁ?
5%も本当に頑張ればいけるのかな?
最初の頃みたいにバーっと落ちればいいんだけど
4月なるべくいっぱい落としたいな
もう暇だから寝よう
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