昨日はB型支援行ってきて

結局週２で頑張ることになっちゃったよ

今は頑張りたくない気分だけど

もう少しで浮上してくれるかな

週２の２時間半なんて

休みみたいなもんだと思って頑張ろう

今日は15時までたっぷり寝たし満足

うちのB型支援祝日休みじゃないから

祝日休みならよかったのに

今日夜ご飯食べに行きたい気分

スシローとかくら寿司行きたい

炭水化物だけど

昨日も夜ご飯マック食べちゃったんだけどね

最近物忘れが激しくてすぐ忘れる

若年性アルツハイマーにならないか心配

今日はウォーキングマシン寝てたし

めんどくさくてできてないから

明日はお昼にできたらいいけど

音うるさいから土日やるのためらうよね

でも掃除機もうるさいしいいか

昼間だし

今日夜ご飯の買い物スーパーでもいいか

って気分になってきた

そしたら海老買ってエビマヨ作ろうかな

それかシーフードミックス買って

エビマヨの味付けして食べるか

お腹空いた

痩せたいのに

食べることばっかり考えてる

困ったね

ゴールデンウィークだから食べには行かないって

言われてスーパー行く事になったからいってきます

まだ寝れてない

昨日は7000歩くらい歩いたよ

だからかお菓子も+３食も食べたのに落ちた

昨日リバースしてないからよかった

でも朝昼量少しに昨日はできて

夜いっぱい食べたよ

今日も朝昼少なくしたいけど

B型支援週1で行くことにしたから

今日行かなきゃいけないから

朝昼ご飯どうしよう？

食べたらダイエットにならないのよね

夜は食べるのおさえられないってわかったから

朝昼でおさえないとだめなのよね

ここ数日で太ったやつ

数日で元に戻せたらいいな

やっぱり見た目すごい気になるんだけど

太ってるのはどうにかできるし

痩せたいよね

なんかXで45日間ダイエットみたいなの

流行ってるから私も参加はしないけど

一緒にやるつもりで頑張る

2ヶ月で8㎏くらい落とす勢いで頑張る

ウォーキングマシンがあるから強気です

B型支援、先生には人間関係が原因の可能性が高いって言われて

たぶんそれもあるんだけど

単純に疲れすぎて行きたくなくなってたのかなと

彼と昨日電話して思ったんだけど

それで昨日彼と電話してたら

なんか疲れが少しとれて

B型支援週1なら行けるかも？って思った

たぶん彼が週1とか休んでるのと同じ

って言われて、なるほどって思ったら

休んでるようなもんか、と思って

行けるなってなった

でも今日寝れてないし

行きたくないけど頑張って

バスで行けばなんとか行けるよね

なんか本当デブス過ぎて

外出たくなくなっちゃってるんだけど

とりあえずデブは頑張って

どうにかしたい

太ってるのが似合ってる人ならいいんだけど

私痩せてもブスだし

太るともっとブスだから

太ってる今だめすぎるのよね

70㎏付近ゴールと思ってるのか

全然危機感がないのよね正直

でも55㎏以下じゃないと似合わないから

減らさないといけないし

危機感持ちたい

25㎏くらい減らしたんだから

あと20㎏頑張りたい

とりあえず2ヶ月で最大8㎏減らして

最近のMAXが73.7だから

65.7㎏くらいまで減らせたら最高

まぁ理想だけど

68㎏台まで落とせたらまぁまぁだと思う

やっぱ今日の朝は

フライドオニオンたっぷりだけどサラダか

豆乳プロテインだね

昼何食べようかな

とりあえず少し寝ます

頑張って起きるぞー

昨日は暴食またしちゃったけど

戻してなんとか減った

今日は暴食しないでダイエット頑張りたいけど

できるかな？

今日から朝と昼は

食事少なめにして

夜いっぱい食べちゃうから

それでなんとかなってほしい

ウォーキングマシン届いたよ

音はすごくうるさいんだけど、他はすごくいい

音がうるさいから昼間しかできないし

あんまりやろうとも思えないけど

ダイエット頑張りたいから３日に１回はやりたいよね

やってみたらすごい目が回ったから

それと音だよね

でもウォーキングマシン届いたから

これから頑張る