ブログ移行します

ブログ移行します。 Fc2で書いて行きたいと思います。 今日のからこっちにも書いてて 明日からはこっちに書こうと思ってます。 いいねやコメントしてくださった方ありがとうございました。 また戻ってきてこっちでやったりするかもしれませんが 使い勝手いい方でやりたいと思います。 すぐ戻ってくるかもしれま... 続きをみる

ダイエット96日目

本日92.4kg 昨日は、朝に焼肉弁当、鮭、牛乳 昼に、もずくのスープ、チャーハン 夜に、やきとり３本、キムチ、煮物 マッサージとリズムcampした 自分を苦しめることばかり目につくんだけど 昨日雑誌読んでて １日振り返って自分誉めることあるな、と思った 昔から良いことしても、そんなことないって調... 続きをみる

ダイエット95日目

本日92.6kg 昨日は、朝にちーちく5本、サラダチキン、だし巻き玉子、あげ茄子のスープ、トースト 昼に、野菜ジュース、チャーハン 夜に、イカリング、蓮根のはさみ揚げ、あげ茄子のスープ マッサージとジャズダンスやりました。 昨日は歯医者さん行って噛み合わせ調節してもらったんだけど前よりは良い感じ ... 続きをみる

ダイエット94日目

本日92.8kg 昨日は朝におつまみかまぼこと野菜ジュース 出掛ける前に韓国海苔、ゆばのスープ おやつくらいの時間にお昼で、たらこスパゲティ、フライドポテト、ビーフハンバーグ、タピオカミルクティ、でかいチョコバナナパフェ 夜に、トマトスープ、あげ茄子のスープ、刺身、卵焼き、レバー 出掛け先で5分く... 続きをみる

最近の購入品と貰い物とかダイエットとかいろいろ

今日は母と出掛けてきたよ それで可愛いスマホケース買ってもらった？ 自分で3200円だけ出したけど 残り一万円は払ってもらったから買ってもらった スマイルのキラキラ✨✨ キラキラ好きだからすごい嬉しい😆 本当は定期入れ探してたんだけど 携帯も壊れて交換して新しくなったし ちょうどいいよね ワイヤ... 続きをみる

ダイエット93日目

本日92.2kg 体重1kgくらい減ったから体重計おかしいのかと思ったけど、どうなのかまだわからない 昨日夜焼肉屋行ったんだけど減ったからびっくりしてる 夜ご飯は少なくするって決めたのに 家族で焼肉屋行ったから白米とかは食べてないけど 昨日はジムも行って chapter３も終わった chapter... 続きをみる

ダイエット92日目

本日93.4kg 昨日は友達と遊んだんだけど 遅めの誕プレもらった♥️ Francfrancの水筒のピンクベージュで可愛いし 水筒欲しかったから 早速白湯入れて使ってます 全然ぬるくならなくて熱くて飲めなかったけど 朝になったらちょうどいい温度になってた それで私も早めの誕プレあげて 服着てもらっ... 続きをみる

ダイエット91日目

本日93.2kg 昨日の記事私が何書いてるのかわからないね🤔 とりあえず彼が、おはよー愚かな人間よ、とか言ってきたり、いろいろ私の事をディスってくるんだけど それでよくムカつくから、彼は私の事悪く思ってるんだってネガティブな方へ思い込んで そういうのムカつくからやめてって言ったら 彼は私が上から... 続きをみる

ダイエット90日目

本日93kg 昨日彼と喧嘩したんだけど 彼がよく煽ってくるんだけど 私のネガティブ発揮で言わなかったけど 思い込みで、彼はこう思ってるんじゃないかっていうのですごい冷静に言い合いして 彼は私が上から目線でなだめるような文章打ってきた時に、は？ってなって、言い返してるって言ってて 私穏便に済ませよう... 続きをみる

ダイエット89日目

本日93.8kg 昨日メンタリストDaiGoの名言集みたいなの見てたんだけど、良いこといっぱい書いてあって １週間で目標立てようってやってて それいいなと思ってさっそく今日から真似してみる 昨日chapter１が終わったから 今日から１週間以内にchapter２終わらせる あと口に出さないで実行し... 続きをみる

ダイエット88日目

本日93.4kg 今日はジム行かないで休む 明日はジム自体が休みだから休む ITパスポートは、chapter１がやっと終わったとこで chapter16まである どんどん難しくなっても頑張ろう 元カレが頭良くて、情報技術者の資格から取ってて 次にITパスポートの資格取ろうかなって言ってたから IT... 続きをみる

ダイエット87日目

本日93.2kg 今日も朝ごはん食べる前に計ったから また体重違うかもしれないけど 1kg以上増えないように頑張ります 昨日朝バナナで、昼コロッケとからあげ7個、夜スープ？、夜中キムチとスープだけだったから 850kcalくらいで少なかったから 今日お腹空いてて 朝からいっぱい食べちゃったから 彼... 続きをみる

ダイエット86日目

昨日94.2kg、本日93.2kg 今日の体重は朝バナナ食べただけの時に計ったやつだから、いつもは夜とかに計ってるから、少し体重が違うかもだけど1kg以上増えないように頑張る 昨日はジム行ってボクササイズして 今日はジム行かないで、好きな惣菜屋さんまで歩いて昼ごはん買いに行った&マッサージした 携... 続きをみる

ダイエット84日目

昨日94kg 昨日はジムのzumbaとマッサージした 久しぶりにジム行けたけど 昨日朝マックいっぱい買って 昼も夜もマックだったから 今日からはまたちゃんとした食事に戻そうと思った 今日はジムでやってみたいのが 15時過ぎにあるから 行けるかわからないけど行きたいな やっぱ私食べ過ぎなのかなぁ？(... 続きをみる

ダイエット83日目

昨日93.6kg 昨日は彼と遊んだ バレンタインのやついろいろあげた キラキラクッションとハンカチとポーチとグミとチーズクッキー でかいから持ち帰るのが大変だって言ってた なんか1ヶ月ぶりくらいだったから もう他人みたいな感じだったし 別にラブラブしたいなってならなかった ただ一緒にダイエットして... 続きをみる

ダイエット82日目

本日94kg 今日は買い物中歩いただけでした 今日は母とソラマチ行って 渡辺直美プロデュースのプニュズ行ったり 彼のバレンタインのチーズクッキー買った プニュズでは、黒いデニムの上着買った 春先に良さそうだからよかった 西新井とソラマチには太ってる人の服売ってるから助かるね あとチーズクッキーは、... 続きをみる

ダイエット81日目

本日94.6kg 昨日は、マッサージ、10分歩いた 昨日は郵便局とスーパー行ったから スーパーは車だから 少ししか歩いてないけど歩いた 1kg太ったら1kg戻さないといけないらしいから これ以上は増えないようにする 明日は母とバレンタインのチョコ？マカロン？買いに行く 最近イライラが消化できなくて... 続きをみる

ダイエット80日目

本日93.8kg 昨日もジム行けなかったので Wiifit15分、足あげ腹筋20×2、マッサージをした 昼間寝ててなかなかジム行けない 昨日はpcの基本の資格でITパスポートっていうのがあったから ITパスポートの本を買ってみた 勉強なかなかきついね☹️笑 でも資格ほしいからとりあえずITパスポー... 続きをみる

ダイエット79日目

本日93.8kg 今日も昼間寝ててジム行けなかった だから今日はwiifit15分とマッサージした 10日彼と会うんだけど 全然痩せれてないし、なんか気分的に会いたくない 1ヶ月くらい空けちゃうと会いたくなくなるんだね 私の場合だけかもだけど 会うのが怖くなるのもあるし でも信用しよう😔 なんか... 続きをみる

ダイエット78日目

本日94kg 昨日はジム行かないで駅まで歩いて 本屋さん行ったから運動はok スケジュール帳いらないと思ってたんだけど 体重とか書くかと思って スケジュール帳買った あと仕事で、社会福祉士いいなと思ったから 入門のテキスト買ってみた あと行政書士は無理だけど、内容気になったから行政書士の入門のテキ... 続きをみる

ダイエット77日目

本日94.6kg ダイエット2月から？再開したんだけど エミリン流ダイエットしたんだけど 全然無理してないのに体重落ちた嬉しい 今日外出てよかった まだ嫌だけどまた外歩けるようになったかも？ まだわからないけど 明日ジム行きたいんだけど行けるかな？ それで彼はメンタルきてるけど 病院いかないらしい... 続きをみる

ダイエット76日目

体重計の電池なくなったので、電池買うまで計れません😂 今日はジムのところまで行けなかったけど 一応外出たんだけど また外が駄目になってた 人とすれ違ったり人がいるのが不安で仕方ない 大丈夫になってきたはずだったのに 明日は弟の病院と服屋さん行きたいっていうから それついていかないといけない それ... 続きをみる

ダイエット75日目

体重計の電池なくなったので、電池買うまで計れません😭 エミリンの本届いた 5分の4くらい読んだけど、思ってたより文章が多くて読むのが大変だった！ あとYouTubeの方がダイエットの事言ってくれてた気がする YouTubeで良いこと発信してくれるなんてさすがYouTuberだと思ったけど 本は微... 続きをみる

ダイエット74日目

本日95.4kg 昨日買ったマッサージローションすごいよかった！ 匂いそんなしないし、いい匂いだったし、ベタベタしないし、肌に優しい感じがしてよかった 今日からジム行こうと思ってたけど、行けなかった 女子の日の時はすごい寝ちゃうから、今日も夕方までほぼずっと寝てた 2月の目標は、93kgきりたいな... 続きをみる