本日95.4kg

昨日買ったマッサージローションすごいよかった！

匂いそんなしないし、いい匂いだったし、ベタベタしないし、肌に優しい感じがしてよかった

今日からジム行こうと思ってたけど、行けなかった

女子の日の時はすごい寝ちゃうから、今日も夕方までほぼずっと寝てた

2月の目標は、93kgきりたいな

92kg台とかいきたい

本当は90kgくらいって言いたいけど

今のペースじゃ絶対無理だから

今月からは目標決めて落としていってみます

それでマッサージはなるべく毎日やるって感じで

これで守れなかったら、毎月-1kgずつくらいしか落とせないってなるね☹️

てゆか、始めてから全然変わってないし

自己嫌悪はしてないけど

モチベーションがほしい

とりあえず2月は92kg台になれるようにする

彼と10日会うから、それまでに何kg痩せれるかな？

早くエミリンの本読んでやる気だしたい

お菓子食べようと思ったらエミリンの本見て頑張りたい

Wiifit引っ張り出してやったよ

95kg計れないのか85kgくらいになっちゃったんだけど、

3回計り直したんだけど、85kg前後だから諦めて

とりあえず踏み台ダンス3回やって15分動いた

やっぱダイエットやってる人のブログとかツイッターとかなんか見ると

ちゃんと減ったりしてるの見ると

やったら減るんだ！って思うから

私も真似してやらないと

今日はマッサージと踏み台ダンス15分やった