運動しないからなのか体重なかなか減らない

明日までに69㎏台にしたいのに

たぶん運動しないから無理だな

月曜日B型支援の行き帰り

歩くから痩せてくれるといいな

帰りはバスかもしれないけどね

今日も朝フライドポテト食べた

オーロラソースで

昼はからあげ1個と揚げ餃子4個とサラダ

夜ごはんはピザと

オーロラソースでフライドポテト食べた

明日太りそうだな

カロリーもオーバーだし

糖質も140くらいとっちゃったし

夜ごはん食べたあとにスクワット30回だけやった

明日B型支援行かなきゃだから

今日はもう寝よう

なんか足が痺れて立てなくなることと

立ちくらみがすることが

最近多すぎる

立ってるときに足が痺れて

座るしかなくなるの

なんでだろ？

ダイエットしてるからかな

痩せたらキープにまわるし

痩せるまでは頑張りたいな

おやすみ