本日82㎏

今日はお昼、マック食べちゃったよ☹️

そのあとスクワットしたけど明日増えないで欲しいな

最近夜中2時頃とかまで寝れなくて

でも朝起きてとりあえず朝ごはん食べて

また昼頃まで寝るっていうのをやってて

太るよね☹️

今の時点でカロリーオーバーしてて、2350kcalくらいいってるんだよ☹️

今日は食べすぎだね

だから体重減らないんだよ

もうすぐB型支援の見学に保健師さんと行けるんだけど

保健師さん会ったことないからわかるかな？って感じ

で、私はカンジタになってて膣が痒いよ

病院行ったら、カンジタですねって言われたよ

薬入れてもらって、塗り薬もらったよ

早く治るといいな

B型支援は、週５のところだと思ってたんだけど

もっと少なくても大丈夫そう！

週２からできたら行きたいな！

多くて週３がいいな

月水金とかで！

土日やってないらしいから

平日頑張っていこう

仕事したくないけど

ちょっとずつ慣らすしかないよね

最初は本当練習って感じで少しだけで頑張りたい

それで慣れてきたら増やしてってやれたらいいな

昨日も書いたけど、やっぱり骨切りやりたいから

普通の仕事早めにやりたいな

A型支援でもいいけど

お金いっぱいもらえるやつやりたいな

300万貯めないとできないのが辛いね☹️

何も使わなくて３年かかりそうだけど

一年B型支援やったとしたらもっとかかるわ

33才とかでやったら遅すぎる気がする

それまでには結婚してたいし

その前に痩せないとだけど

とりあえず痩せないと何もできない

１日一食生活は絶対無理だからやらないけど

一食とかにして気合い続けれるのが一番いいよな

とりあえず夜ごはんは食べるとしたらサラダと肉系にしよう

できれば食べたくないけど