本日80.6㎏

今吐かないで食べ物食べないようにしてるから

昨日買った今日用のお弁当残しちゃった☹️

さっき惣菜屋まで自転車だけどおでかけできたから

惣菜買ったんだけど

今日買った惣菜が好きすぎて

そっちいっぱい食べちゃったから

弁当は1/3くらい食べて残した

朝は、ヨーグルトとめかぶで

昼はカレイの煮付けとハーゲンダッツのアイス

アイス食べるなよって感じだけど

アイスがサンドされてるやつが好きで

この間買って食べたら美味しくて食べちゃったよね

それでなんか髪の毛が頭皮見えてきて

少し禿げた気がするから、やっぱり吐かないようにしないと

今日は、ヨガみたいな軽めの運動40分くらいできた気がする

アイス食べたから運動してちょうどいいかな

彼はやっぱり運動した方がいいって教えてくれるけど

運動お腹すくし嫌なんだよね☹️

でもB型支援ない日は、家で軽めの運動したいと思った

お腹すかないくらいの

脂肪燃焼してるのかしてないのかって感じだけど

今日のでも目が回ったんだけど

とりあえず今日みたいな運動やろうと思う

早く70㎏台いきたいな☹️

9/8の79.7㎏はクリアできなかったから

どうなるのか？って感じだけど

食べないダイエットと少し運動と頑張ろうと思う

もう今後くじの取引はしないようにしよう

こっちだけ送って相手からの発送連絡ないとか

あり得なさすぎない？

まだわからないけど、早く発送してほしい

めっちゃ腹立つ

発送してくれなかったら

被害届出そう