本日81㎏

体重が全然減らないんだけど

やっぱり運動しないとだめなのかな？☹️

食べてなくても全然減らない☹️

1500kcal食べてたら食べてる方なのかな？☹️

もっと減らさないとだめなのかな？

なんか30才だと若い頃の代謝と全然違うらしくて

それいいわけにはしないけど

やっぱり運動しないとだめっぽい

本気で運動したくないんだよね☹️

ジムまた通わないとだめかな？

外歩いてるの辛いんだよね

ジムで歩くのなら平気だったんだけど

くじとかにお金使っちゃったし、ジムのお金はない

てゆか、ウォーキングマシン買っちゃった方が早いと思うんだよね☹️

やっぱりウォーキングマシンお願いしようかな

そしたら毎日歩いて痩せるかもしれないし

ちょっと話してみよう

今日の夜ごはんはいっぱい食べる予定があるので

どうしようかなと思ってます

昼に自分で焼いて牛タンも食べたし

やっぱ一日のカロリー多いのかな？

運動してないから痩せないのか、なんで痩せないのかわからない☹️