ダイエットと統合失調症ブログ

ダイエット13日目

本日96kg 昨日は朝ハムチーズマヨトーストと牛乳ココア飲んでから寝て 19時に起きて 20時に牛乳ココア、チーズクリームパスタ 2時にコーンスープ、スーパーカップ野菜タンメン食べた 昨日はほぼ寝てた 20時にご飯食べたあともすぐ寝て1時半くらいに起きて たぶんコロナワクチン打って 薬飲んでたから... 続きをみる