今日からB型支援週２に戻しました

やっぱり無理だった

なんか普通の人だとそんな疲れないから

もしかして病気じゃないけど

調べてもらった方がいいんじゃない？

って職員さんが言ってくれて

確かにってなった

普通の人そんな疲れないんだ？！

って思った

すごいね

私すごい疲弊するからな

作業のメンバーも皆優しいし

いい環境なのに

それでもだめとか、、なんで？

まぁでも焦りすぎてたから

ゆっくり進めばいいよね

それで週２にしたし

ダイエットまた糖質制限しようと思った

今日からしてます

また食事考えてやらなきゃだけど

とりあえず糖質あまりとらないように

前も見てた糖質制限の本見たから

その通りに頑張ろう

またサラダチキンとブロッコリーと

卵とチーズとキムチが

お友達だな

納豆もいいのかな？

他のも何かいいのあれば食べたいな

肉と魚メインで頑張る

やっぱ糖質制限で痩せたし

糖質制限やめたら痩せないし

糖質制限しないとだめね私は

10㎏痩せるまで頑張れればいいな

3ヵ月～4ヵ月でいけたらいいけど

3.4ヵ月も頑張れるかな

でも頑張って大好きな牛タン食べて頑張る

今日はね

朝、鮭

昼、エビグラタン

って感じで全然食べてない

けどグラタンが糖質高かったみたいで結構痛い

でもグラタン美味しいから

グラタン単品１つならギリセーフかな？

まぜそば食べたかったけど

我慢してグラタンにしたからえらかった

明日から暇になりそうだけど

何して過ごそうかな

でもとりあえずダイエット成功すればいいと思う

１番はダイエットがしたいから

２番目に仕事だよね

週２に減らせたし

ゆっくり頑張ろう