1/6 73.9㎏

今日は家のレシートの仕分け手伝った

いい暇潰しになった

あとケンタッキー買いに行った

ケンタッキー食べたってことだけどね

あとスーパーも父と母と行ってきたよ

スーパーはよく行くんだけどね

本当に痩せないと辛いことになるから

痩せなきゃいけなくなった

この間みたいにB型支援の人と遊びに行くから

痩せようみたいにやると

こうやってやる気続かないから

あ、でも痩せるまでだめってなってるから

やる気だしていいのかな？

でもやる気だしたらリバウンドするから

なにも考えず頑張ろう

減らしてリバウンドして減らしてリバウンドして

ってやったら逆に大変だから

持続的に減らせるように頑張ろう

今日はまだケンタッキーしか食べてないけど

豚しゃぶ食べるから

それで野菜とる