本日73.6㎏

今日はB型支援まで歩きで行けて

5500歩くらい歩いた

歩くの辛くて風吹いてる日に歩くのが辛い

髪の毛全部後ろにいくのが嫌でね

顔全部出したくないのよ

昨日も腹筋とスクワットできたから

今日もやりたいけど

今30回ずつやったけど

あとでもう少しできたらいいな

今日またお昼までで摂取カロリー

いっぱいまでいっちゃって

今日こそ夜ご飯食べないようにしないと

痩せないよね

早く72㎏台にいきたい

今月まだ-1㎏しか減ってない

最近カロリーオーバーが続いてるし

歩いてもいなかったからか痩せないし重くなった

体重増やすのは簡単だけど

落とすの大変だから

今回で終わらせたいのよ

ダイエットのやる気出したい

出せなくてもちゃんとやりたい