7/7は、朝に、ポップコーン、納豆、豆腐、コンポタ

昼に、ちーちく

夜に、チキン南蛮、チーズハンバーグ、フライドポテト

全部で約2620kcalでした

ジム30分歩きました

7/8は、朝に、キットカット、コーラ、クッキー、シーザーサラダ、ポテトチップス

昼に、チーズハンバーグ、カルピス

夜なし

全部で約1800kcalでした

ジム30分歩きました

昨日とおとといは、忙しかったからブログ書く気力なかった

最近ジム行けてる

ただ30分だけだから全然歩けてはないけど

歩くの続けてたら痩せるのかな？

７月は、ジム頑張ろう！

もう前半ほとんど終わってるけど！

このあと彼と電話できることになった！

楽しみ！

眠いからちょっと寝とこう

おやすみなさい