本日73.5㎏

🌙きた

あと昨日腹筋20回くらいやったよ

今日も腹筋20回やったよ

今、夜ご飯も食べてカロリーもちょうどいいんだけど

まだ食べたい

でも今ここでやめれば明日少しでも

落ちてくれてる気がする

気がするだけだけど

明日B型支援歩いていきたくないから

なんか最近歩くのもう嫌で

食べ物でダイエット頑張りたい

2月からのジム行きたいけど

ウォーキングマシンすごい少なそうだったし

１人でずっと歩いてたら迷惑になるんじゃないかって

思ってきたけどどうしよう

早く70㎏台きって

60㎏台になりたい

とか言いながら

夜ご飯追加で肉と野菜食べちゃったよ

明日も体重減らないかな

🌙きたから減ってくれないかな

明日歩こうか迷うな

雨だったら歩くかも