本日82.4㎏

7/11は、朝に、ハムエッグ、チキンチップス、ハッシュポテト、クランキーチキン

昼に、イングリッシュマフィン、バター、ハムエッグ

夜なし

全部で約1810kcalでした

ウォーキングマシン30分やりました

どんどん体重増えてる☹️

食べすぎなだけな気がするけど☹️

今はまたジム来ました

なんかジムに服忘れたのか家にないんだよね？

でも受付10時からだからそれまで待たないといけないんだよね

それまで歩けるかな？

速度ゆっくりにすればいけるかな？

いつもメイクファンデーションとかつけてなかったんだけど、勉強不足で

でも通販で好きな店のが半額だったから頼んでみた

12月の彼の誕生日に合わせてつけたいね

でもファンデーションとかつけると肌の色化粧落としたあとくすまない？

それがいやなんだよね

でもそのファンデーションキラキラついてるから可愛よさそうだし、つけたいんだけどどうやったらはだくすまないんだろう？

化粧水とかなのかな？わかんないね☹️