本日81.6㎏

6/30は、朝に、ハイチュウ、ちーちく

昼なし

夜に、ポテトチップス、牛タン、鮭

全部で約1610kcalでした

今日から7月だー

7月入ったからジム行かなきゃー😭

行きたくなさすぎる☹️

昨日彼と電話する約束したんだけど

最近朝昼寝てるから、朝眠すぎて寝ちゃってできなかった☹️

次電話できるの３日だから結構先なんだよね

ふにゃもらけってアプリハマったんだけど、今日コイン三倍デーだから、ずっと起きてバイトしてもらいたいんだよね☹️

ゲームの話ね

でももうすでに眠いし、朝からジム行こうかなと思ってるんだけど行けるかな？

行けるか微妙だけど、今日からダイエット頑張りたいけど、ケーキ二個食べちゃったからやる気ないよね☹️

やる気はあるんだけど、行動が伴わないというか

また何か本読んだ方がいいかな？

彼に頑張れって言ってもらうか３日に

ダイエットやる気が伴いませんって言ってみよう

でもそしたらやめちゃえって言う気がするから

自分で奮い立たせないとだめだな