本日95.4kg

昨日の朝はカップ焼きそば食べちゃって

昼にソーセージパン

夜にチーズスティック3本、オニオンリング2本、おにぎり、餃子

朝方ポテトチップスうすしお食べた

あすけんっていうダイエットアプリで

ほとんど1日のカロリーオーバーだったから

なるべくオーバーしないように頑張る

あとは最近好きな曲かけて

軽めのダンスしてる

ほんの少しだけど

とりあえず少しでも動かないと痩せないかなーと思って

お菓子だち難しそうだから

お菓子食べる日はご飯あんまり食べないようにしようと思った