本日92.4kg

昨日は、朝に焼肉弁当、鮭、牛乳

昼に、もずくのスープ、チャーハン

夜に、やきとり３本、キムチ、煮物

マッサージとリズムcampした

自分を苦しめることばかり目につくんだけど

昨日雑誌読んでて

１日振り返って自分誉めることあるな、と思った

昔から良いことしても、そんなことないって調子乗らないように、打ち消してきた癖があって

それが要らないくらいついてる

昨日だったら

ジム行けたし、勉強したし、洗濯したし、ご飯の量や内容も考えてたの食べれてるし、むしろ悪いことしてないのに

彼が返信の内容大部分、はしょってライン返ってきた

って嫌なことしか目につかなくて

自分がちゃんとやれてるとこに目を向けれてなかった

それでずっとその事以外にもモヤモヤしてて

最近幸せは幸せだけど

ずっとそんな感じ

だから昨日も別れようかなって思ってた

やっぱ太ってるからか舐めてるのか

そういう時に付き合っちゃった人は駄目なんだね

付き合った人でそんな人いなかったから

いろいろなんか恋人の感じの大事にされてる感がない

今までは付き合って後悔した元カレもいるけど

大事にはしてくれてたし好きなんだろうなって

感じがあったんだけど

今の人にはそれが全然感じられない

でも自分が相手にした態度がいつか戻ってくる

ってやつ信じてないんだけど

元カレたちの事自分から好きで付き合ったわけじゃないから、それが戻ってくるとしたら

もう今年三十路になるから、自分のレベル的に痩せても胸も体重減ってきて縮んできてるし

いい恋愛はできないのかな？と思ってる

恋愛って感じのタイプじゃなかったんだけど

恋愛してみたいなってなってたから

それまた落ち着いてきてるけど

とりあえず自分がいいコンディションじゃないと駄目なんだね

今度3月会う約束してるから

それ最後で別れようかな？☹️

痩せるまで付き合ってみようか迷うけど

なんかしらイライラさせられるから

やっぱ無理な気がする

ストレスダイエットによくないって言われてるしね

勉強は、chapter５終わった

これも内容量少なかった

次chapter６なんだけど、内容量多いから１週間でって目標あるから頑張らないといけない

雑誌に更年期の事も書いてあって

更年期に備えて、今のうちからいろいろしとこうと思った

運動もそうだし、食べ物も気をつけようと思った

20代の頃なにもしてないから

本当無駄な時間過ごした

無知ほど悪いものはないよね☹️

でもとりあえず私はIT系の資格３つ取ろうと思ってて

それ取れたら年齢いってるし、

職業経験ほぼないけど雇ってくれるかな？

ただ小学校の頃から遅刻とかしないで連続で行けてたことないし、休んだりも普通にしてたから

ちゃんと行く仕事できないかもしれないんだよね☹️

本当なんか考えないとな

なにがいいんだろう？

今日はジム自体が休みなのでジムお休みです

だから勉強頑張れたらいいなと思います