本日73.7㎏

なんか73㎏台いってくれたー！

よかったぁ

でも昨日夜リバースしたんだけどね

今日も朝から朝マック買いに出掛けちゃったし

もうカロリー1200kcalくらいいっちゃったのよ☹️

マックとかってカロリー計算しても

次の日とか2.3日後増えたりするから

やっぱり食べない方がダイエットにはなるよね

今日は吐きたくないけど

夜ごはん食べたいんだよね☹️

夜ごはんめかぶでいければいいけど

なんかご飯いっぱい食べてないからか

🌙前で体調不良なのかわからないけど

すごい精神不安定

運動が足りないのかな？

寒いからかな？

更年期障害っぽい感じがするんだけど

苛々するもの

いつもこういう感じの苛々の仕方はないから

更年期障害か？って思った

今日歩きに行こうか悩むな～☹️

痩せたいな

55㎏まで遠いな

-20㎏近くあるよね

太った自分が悪いんだけど

痩せたいなぁ

来週彼と出掛けるのどうしようかな

別れるなら行きたくないよね

別れないのかなぁ？

でもやっぱり私のことなにも考えてくれてない気がするから、別れた方がいいと思うんだけどな

私見る目ないのかな？

そんなことはないと思うけど

やっぱり最初付き合おうって言われた時

しぶったんだけど

２回目もう諦めるみたいに言われた時に

付き合ったんだよね

やっぱり最初の勘の方を信じた方がいいのかもね

なんか悪くもないけどいいとも思わなかったもんな

最初感じた事は大事だよねやっぱり

でも喋ってみないとわからないこともあるから

わからないけど

とりあえず痩せないといい人見つけられる自信ない

年齢的にも難しいと思うのに

とりあえずやっぱり痩せるの頑張らないとな

あと１年は長い

30才の１年ダイエットは長いよね

でもやらないと痩せないんだからしょうがない

あと１年で痩せるかな？

最初の96?㎏くらいの時

スタートダッシュで３ヶ月で-10㎏くらい落ちたから

１年で-20㎏痩せれたけど

来年-2㎏ずつ落とせたら10ヶ月でいけるのか！

頑張りたいね

-2.5㎏ずつだったら８ヶ月だ

なるべく大きい数字で落としていきたいね

歩きに行くのどうしよう